Tacos z grillowanymi warzywami

Tacos z grillowanymi warzywami
25 min
łącznie
4
osób
582
kalorii na porcję
Składniki ↓

Składniki

4 osób
  • 8 szt.Miękka tortilla (podgrzana)
  • 1 szt.Czerwona papryka (pokrojona w paski)
  • 1 szt.Zielona papryka (pokrojona w paski)
  • 1 szt.Czerwona cebula (pokrojona w piórka)
  • 1 szt.Cukinia (pokrojona w słupki)
  • 150 gKukurydza cukrowa (odsączona z zalewy)
  • 1 szt.Awokado (pokrojone w plastry)
  • 2 łyżkaOliwa z oliwek extra virgin
  • 1 łyżeczkaPapryka wędzona
  • 1 łyżeczkaKumin mielony
  • 1 szt.Papryczka chili (drobno posiekana)
  • 1 szt.Sok z limonki (świeżo wyciśnięty)
  • 10 gŚwieża kolendra (posiekana)
  • 1 szczyptaSzara sól morska
  • 1 łyżeczkaMeksykańska przyprawa chili

Przygotowanie

Warzywa smażone na dużym ogniu, które zachowują idealną chrupkość. Wędzona papryka i kwasowość limonki genialnie przełamują naturalną słodycz kukurydzy i papryki.

  1. 1

    Paprykę oraz czerwoną cebulę pokrój w cienkie, równe paski. Cukinię pokrój w słupki. Drobno posiekaj papryczkę chili, usuwając pestki, jeśli wolisz łagodniejszy poziom ostrości.

  2. 2

    Na dużej patelni mocno rozgrzej oliwę. Gdy zacznie lekko dymić, wrzuć warzywa. Smaż je bez zbyt częstego mieszania, aby ładnie się zrumieniły i nabrały „grillowanego” charakteru. Warzywa powinny pozostać jędrne i chrupiące.

  3. 3

    Dodaj kukurydzę, kmin rzymski, wędzoną paprykę oraz chili w proszku. Oprósz solą do smaku. Wlej sok z limonki – powinien błyskawicznie odparować, tworząc na warzywach aromatyczną, kwaskowatą glazurę.

  4. 4

    Tortille podgrzej przez kilka sekund na suchej patelni, aż staną się miękkie i elastyczne. Hojnie napełnij je warzywnym farszem, udekoruj plastrami awokado i posyp świeżo posiekaną kolendrą.

Gotuj krok po kroku

Często zadawane pytania

Jak przygotować to danie?
  • Nie przeładowuj patelni: jeśli warzyw będzie zbyt dużo na raz, zaczną się dusić we własnym sosie zamiast apetycznie rumienić.
  • Awokado dodawaj w ostatniej chwili, aby zachowało swój piękny, jasnozielony kolor i nie ściemniało.
Jak długo można przechowywać to danie?

Farsz warzywny przechowuj oddzielnie w szczelnym pojemniku w lodówce do 48 godzin. Najlepiej odgrzewać go na mocno rozgrzanej patelni.

4,6
21 opinii
Oceń ten przepis:

Podobne przepisy