Średnie
Fish Amritsari
397 kcal
29g
30 min
szybkie pescatariańskie przeciw nadciśnieniu Przepisy
634 przepisów
Łatwe
Młoda cebulka w sosie vinaigrette
168 kcal
1g
18 min
Łatwe
Onion Bhaji
458 kcal
11g
30 min
Łatwe
Grecka sałatka z zielonej fasolki
357 kcal
10g
30 min
Łatwe
Fusilli ze świeżym pesto
708 kcal
20g
25 min
Łatwe
Pory po chińsku smażone w woku
168 kcal
3g
25 min
Średnie
Przegrzebki w aksamitnym sosie śmietanowym
337 kcal
28g
25 min
Łatwe
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min
Łatwe
Mhalabia
362 kcal
10g
25 min
Łatwe
Krewetki w mleczku kokosowym
442 kcal
33g
25 min
Łatwe
Puszysty mus z marakui
440 kcal
9g
20 min
Łatwe
Grillowane gamberoni
736 kcal
102g
20 min
Średnie
Madlenki z palonym masłem i cytryną
608 kcal
9g
30 min
Łatwe
Meksykańskie tostadas z tuńczykiem
597 kcal
36g
30 min
Łatwe
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Łatwe
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min
Łatwe
Bruschetta z awokado
526 kcal
9g
15 min
Łatwe
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
Średnie
Puszysta rolada biszkoptowa z dżemem truskawkowym
280 kcal
6g
30 min
Łatwe
Seler po grecku w sosie vinaigrette
168 kcal
2g
20 min
Łatwe
Hiszpańska bagietka czosnkowa
284 kcal
3g
20 min
Średnie
Ojinguh Bokkeum – pikantne kalmary po koreańsku
335 kcal
25g
30 min
Łatwe
Słodkie lassi z kardamonem
374 kcal
10g
10 min
Łatwe
Tacos z grillowanymi warzywami
589 kcal
11g
25 min