Powrót do przepisów
Włoska sałatka makaronowa na zimno

Włoska sałatka makaronowa na zimno

Sprężysty makaron skąpany w owocowej oliwie, połączony z chrupiącymi orzeszkami piniowymi i aksamitną mozzarellą. Świeża bazylia uwalnia swój zniewalający aromat tuż po podaniu, nadając daniu wyjątkowego charakteru.

4wyświetleń0
mediterraneanvegetarian
15min
Przygotowanie
10min
Gotowanie
Łatwe
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

731
Kalorie
23g
Białko
80g
Węglowodany
35g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 400 g
    Makaron suszony
    ~364 cal/na porcję
    (ugotowany al dente)
  • 250 g
    Pomidor koktajlowy
    ~20 cal/na porcję
    (przekrojone na pół)
  • 200 g
    Mozzarella z mleka bawolego
    ~130 cal/na porcję
    (w kuleczkach lub pokrojona w kostkę)
  • 50 g
    Czarna oliwka
    ~22 cal/na porcję
    (bez pestek)
  • 1 szt.
    Bazylia
    (posiekana w cienkie paski (chiffonade))
  • 4 łyżka
    Oliwa z oliwek extra virgin
    ~135 cal/na porcję
  • 2 łyżka
    Ocet balsamiczny
    ~7 cal/na porcję
  • 30 g
    Orzeszki pinioweopcjonalnie
    ~53 cal/na porcję
    (uprażone na złoty kolor)
  • 1 szczypta
    Szara sól morska
  • 1 szczypta
    Pieprz czarny mielony

Alergeny

glutenmilksulfitestreeNuts
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/3
  1. Gotowanie makaronu

    Wrzuć suchy makaron do dużej ilości wrzącej, osolonej wody. Odcedź go, gdy tylko osiągnie stan al dente – musi pozostać jędrny i stawiać lekki opór przy gryzieniu. Natychmiast przelej go zimną wodą, aby zatrzymać proces gotowania i pozbyć się nadmiaru skrobi, która mogłaby go skleić.

    10 min
  2. Przygotowanie dodatków

    Pomidorki koktajlowe oraz kuleczki mozzarelli przekrój na pół. Świeżą bazylię posiekaj w cienkie paski. W miseczce połącz oliwę extra virgin z octem balsamicznym, energicznie mieszając, aż powstanie gładka, lśniąca emulsja.

    5 min
  3. Łączenie składników

    Do miski z dressingiem dodaj zimny makaron, pomidorki, mozzarellę, czarne oliwki oraz orzeszki piniowe. Całość starannie wymieszaj, tak aby oliwa otuliła każdy składnik. Na koniec dopraw sałatkę szarą solą morską i świeżo zmielonym pieprzem.

    5 min

Wskazówki szefa kuchni

  • Pamiętaj o dokładnym wypłukaniu makaronu pod zimną bieżącą wodą – dzięki temu sałatka pozostanie lekka i nie będzie się lepić.
  • Orzeszki piniowe upraż na suchej patelni: zdejmij je z ognia natychmiast, gdy staną się złociste i zaczną kusić intensywnym, orzechowym zapachem.

Przechowywanie

Sałatkę można przechowywać w lodówce do 48 godzin w szczelnym pojemniku. Wyjmij ją około 15 minut przed podaniem, aby oliwa odzyskała swoją płynną konsystencję i pełnię smaku.

4.4
50 opinii
Oceń ten przepis:
Włoska sałatka makaronowa na zimno | FoodCraft