Powrót do przepisów
Włoska sałatka makaronowa na zimno

Włoska sałatka makaronowa na zimno

Sprężysty makaron skąpany w owocowej oliwie, połączony z chrupiącymi orzeszkami piniowymi i aksamitną mozzarellą. Świeża bazylia uwalnia swój zniewalający aromat tuż po podaniu, nadając daniu wyjątkowego charakteru.

0
mediterraneanvegetarian
15min
Przygotowanie
10min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

731
Kalorie
23g
Białko
80g
Węglowodany
35g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 400 g
    Makaron suszony
    ~364 cal/na porcję
    (ugotowany al dente)
  • 250 g
    Pomidor koktajlowy
    ~20 cal/na porcję
    (przekrojone na pół)
  • 200 g
    Mozzarella z mleka bawolego
    ~130 cal/na porcję
    (w kuleczkach lub pokrojona w kostkę)
  • 50 g
    Czarna oliwka
    ~22 cal/na porcję
    (bez pestek)
  • 1 piece
    Bazylia
    (posiekana w cienkie paski (chiffonade))
  • 4 tbsp
    Oliwa z oliwek extra virgin
    ~135 cal/na porcję
  • 2 tbsp
    Ocet balsamiczny
    ~7 cal/na porcję
  • 30 g
    Orzeszki pinioweopcjonalne
    ~53 cal/na porcję
    (uprażone na złoty kolor)
  • 1 pinch
    Szara sól morska
  • 1 pinch
    Pieprz czarny mielony

Alergeny

glutenmilk
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/3
  1. Gotowanie makaronu

    Wrzuć suchy makaron do dużej ilości wrzącej, osolonej wody. Odcedź go, gdy tylko osiągnie stan al dente – musi pozostać jędrny i stawiać lekki opór przy gryzieniu. Natychmiast przelej go zimną wodą, aby zatrzymać proces gotowania i pozbyć się nadmiaru skrobi, która mogłaby go skleić.

    10 min
  2. Przygotowanie dodatków

    Pomidorki koktajlowe oraz kuleczki mozzarelli przekrój na pół. Świeżą bazylię posiekaj w cienkie paski. W miseczce połącz oliwę extra virgin z octem balsamicznym, energicznie mieszając, aż powstanie gładka, lśniąca emulsja.

    5 min
  3. Łączenie składników

    Do miski z dressingiem dodaj zimny makaron, pomidorki, mozzarellę, czarne oliwki oraz orzeszki piniowe. Całość starannie wymieszaj, tak aby oliwa otuliła każdy składnik. Na koniec dopraw sałatkę szarą solą morską i świeżo zmielonym pieprzem.

    5 min

Porady szefa kuchni

  • Pamiętaj o dokładnym wypłukaniu makaronu pod zimną bieżącą wodą – dzięki temu sałatka pozostanie lekka i nie będzie się lepić.
  • Orzeszki piniowe upraż na suchej patelni: zdejmij je z ognia natychmiast, gdy staną się złociste i zaczną kusić intensywnym, orzechowym zapachem.

Przechowywanie

Sałatkę można przechowywać w lodówce do 48 godzin w szczelnym pojemniku. Wyjmij ją około 15 minut przed podaniem, aby oliwa odzyskała swoją płynną konsystencję i pełnię smaku.

4.4
50 opinie
Oceń ten przepis:
Włoska sałatka makaronowa na zimno | FoodCraft