Łatwe
Mus z mango i kardamonu
368 kcal
3g
25 min
szybkie pescatariańskie przeciw nadciśnieniu Przepisy
634 przepisów
Łatwe
Ryż maślany
375 kcal
5g
20 min
Łatwe
Tradycyjny Labneh
247 kcal
4g
10 min
Łatwe
Kefta sezamowa
634 kcal
16g
30 min
Łatwe
Sałatka z edamame z sezamem i imbirem
263 kcal
17g
20 min
Średnie
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Meksykańskie tostadas z tuńczykiem
597 kcal
36g
30 min
Łatwe
Kimchijeon
735 kcal
13g
25 min
Łatwe
Dorada z grilla po portugalsku
863 kcal
109g
30 min
Średnie
Przegrzebki w aksamitnym sosie śmietanowym
337 kcal
28g
25 min
Łatwe
Sangría
245 kcal
1g
15 min
Łatwe
Seler po grecku w sosie vinaigrette
168 kcal
2g
20 min
Łatwe
Yakizakana (Makrela grillowana z solą)
485 kcal
42g
30 min
Łatwe
Kanapeczki z kozim serem i figami
428 kcal
15g
20 min
Łatwe
Grillowane sardynki
554 kcal
59g
18 min
Średnie
Grillowane scampi
506 kcal
58g
25 min
Łatwe
Chrupiący witlinek z cytryną
693 kcal
41g
25 min
Łatwe
Łosoś w sosie koperkowym
388 kcal
34g
30 min
Łatwe
Grillowane papryczki Padrón
141 kcal
4g
15 min
Łatwe
Chrupiący smażony czosnek (Tỏi Phi)
63 kcal
1g
25 min
Łatwe
Smażone krewetki w sosie sojowym
252 kcal
31g
25 min
Łatwe
Orecchiette z cime di rapa i brokułami
661 kcal
27g
30 min
Łatwe
Natillas
330 kcal
13g
25 min
Łatwe
Libański Fattoush
344 kcal
7g
25 min