Łatwe
Meksykańskie tostadas z tuńczykiem
597 kcal
36g
30 min
szybkie pescatariańskie przeciw nadciśnieniu Przepisy
634 przepisów
Łatwe
Zielone szparagi z patelni po włosku
145 kcal
6g
18 min
Łatwe
Hiszpańska bagietka czosnkowa
284 kcal
3g
20 min
Łatwe
Chrupiące warzywne Jeon
430 kcal
17g
25 min
Łatwe
Ceviche z labraksa z nutą limonki
262 kcal
32g
20 min
Łatwe
Aksamitna kasza manna z wodą z kwiatów pomarańczy
404 kcal
12g
20 min
Łatwe
Saeng Cream (Krem Śmietankowy)
807 kcal
8g
15 min
Łatwe
Chińska sałatka z cukinii
97 kcal
4g
20 min
Łatwe
Jajka po diabelsku
186 kcal
10g
25 min
Łatwe
Tradycyjny Labneh
247 kcal
4g
10 min
Łatwe
Pizza z anchois
1116 kcal
42g
27 min
Łatwe
Sałatka z edamame z sezamem i imbirem
263 kcal
17g
20 min
Średnie
Aksamitny mus z zielonej herbaty matcha
280 kcal
8g
30 min
Średnie
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Półmisek świeżych warzyw z kremowym dipem
160 kcal
5g
25 min
Łatwe
Klasyczny koktajl z krewetek
535 kcal
32g
30 min
Łatwe
Portugalska pasta z sardynek
349 kcal
15g
25 min
Łatwe
Słodkie owocowe tacosy z kremem mascarpone
613 kcal
7g
30 min
Łatwe
Masło orzechowe
545 kcal
20g
15 min
Średnie
Siekany burger z łososia
816 kcal
46g
30 min
Łatwe
Sos jogurtowy z czosnkiem i szczypiorkiem
153 kcal
3g
10 min
Łatwe
Tacos z krewetkami
768 kcal
38g
30 min
Łatwe
Orecchiette z cime di rapa i brokułami
661 kcal
27g
30 min
Łatwe
Tradycyjny hummus
657 kcal
25g
15 min