Masło orzechowe
15 min · 545 kalorii
Szybkie pescatariańskie przepisy dostosowane do leczenia GLP-1
178 przepisów
Gdy apetyt jest mniejszy, dobrze mieć pod ręką szybkie dania pescatariańskie z solidną porcją białka i umiarkowaną ilością tłuszczu. Spróbuj Krewetek Salteado (257 kcal) lub Ryby tikka z grilla (178 g białka). 178 przepisów ułatwia Ci planowanie smacznych posiłków podczas leczenia GLP-1.
Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)
20 min · 383 kalorii
Krewetki w czosnku (Garlic Gambas)
20 min · 295 kalorii
Udon z owocami morza
30 min · 340 kalorii
Chrupiące warzywne Jeon
25 min · 424 kalorii
Morszczuk po rzymsku
25 min · 477 kalorii
Grillowane sardynki
18 min · 555 kalorii
Pikantne krewetki z chili i czosnkiem
20 min · 228 kalorii
Łosoś w sosie koperkowym
30 min · 388 kalorii
Krewetki smażone z imbirem
25 min · 248 kalorii
Crostini z wędzonym łososiem
20 min · 494 kalorii
Grillowane sardynki
21 min · 600 kalorii
Meksykańskie tostadas z tuńczykiem
30 min · 607 kalorii
Yakizakana (Makrela grillowana z solą)
30 min · 486 kalorii
Pieczony dorsz pod cytrynową kruszonką
25 min · 312 kalorii
Smażone krewetki w sosie sojowym
25 min · 235 kalorii
Tatar z tuńczyka
20 min · 426 kalorii
Pstrąg po młynarsku (Forelle Müllerin)
25 min · 600 kalorii
Grillowane scampi
25 min · 515 kalorii
Ojinguh Bokkeum – pikantne kalmary po koreańsku
30 min · 329 kalorii
Sałatka z edamame z sezamem i imbirem
20 min · 260 kalorii
Jajka faszerowane w stylu bliskowschodnim z tahini i granatem
30 min · 325 kalorii
Grillowana kałamarnica
25 min · 326 kalorii
Aguachile z krewetkami
20 min · 321 kalorii