Krewetki Masala
30 min · 228 kalorii
Szybkie pescatariańskie przepisy dostosowane do leczenia GLP-1
178 przepisów
Gdy apetyt jest mniejszy, dobrze mieć pod ręką szybkie dania pescatariańskie z solidną porcją białka i umiarkowaną ilością tłuszczu. Spróbuj Krewetek Salteado (257 kcal) lub Ryby tikka z grilla (178 g białka). 178 przepisów ułatwia Ci planowanie smacznych posiłków podczas leczenia GLP-1.
Talerz z wędzonym łososiem, jajkiem i ogórkiem
14 min · 352 kalorii
Yakisoba z krewetkami i warzywami
30 min · 415 kalorii
Falafel po francusku
30 min · 529 kalorii
Chrupiące kalmary po włosku
25 min · 458 kalorii
Dorada duszona w sosie sojowym z imbirem (Tai no nitsuke)
30 min · 466 kalorii
Gładzica duszona w sosie sojowym z zupą miso (Karei no nitsuke)
30 min · 500 kalorii
Tataki z tuńczyka w sezamie
25 min · 407 kalorii
Dubu-jorim: koreańskie tofu duszone w pikantnym sosie
30 min · 333 kalorii
Tatar z tuńczyka po włosku
20 min · 391 kalorii
Grillowany Miecznik
21 min · 396 kalorii
Żabie udka z czosnkiem i pietruszką
25 min · 383 kalorii
Krewetki zapiekane po włosku (gratin)
25 min · 387 kalorii
Sashimi z ikry mintaja po koreańsku
15 min · 200 kalorii
Meksykańska pasta z czerwonej fasoli
25 min · 320 kalorii
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
15 min · 379 kalorii
Filet z morszczuka à la meunière
18 min · 477 kalorii
Krewetki w maśle czosnkowym
25 min · 340 kalorii
Ryba z Zielonym Sosem
30 min · 384 kalorii
Koreańska solona ikra mintaja
20 min · 281 kalorii
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
15 min · 360 kalorii
Krewetki z czosnkiem
25 min · 333 kalorii
Klasyczna sola meunière
20 min · 596 kalorii
Klasyczny koktajl z krewetek
30 min · 524 kalorii