Łatwe
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min
szybkie pescatariańskie dostosowane do cukrzycy Przepisy
390 przepisów
Łatwe
Jaga Bata
199 kcal
4g
30 min
Łatwe
Przegrzebki z aromatycznym sosem winegret
255 kcal
22g
20 min
Łatwe
Włoska sałatka z białej fasoli
300 kcal
10g
15 min
Łatwe
Grecka sałatka z zielonej fasolki
357 kcal
10g
30 min
Łatwe
Meksykańskie tostadas z tuńczykiem
597 kcal
36g
30 min
Łatwe
Ryba z grilla po grecku
836 kcal
110g
30 min
Średnie
Aksamitna jajecznica z czarną truflą
365 kcal
20g
20 min
Łatwe
Marynowane kapary
11 kcal
1g
20 min
Łatwe
Gnocchi w sosie z gorgonzoli
680 kcal
23g
15 min
Łatwe
Farinata z rozmarynem
452 kcal
17g
30 min
Łatwe
Jajka po diabelsku
186 kcal
10g
25 min
Łatwe
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Łatwe
Tofu z pomidorami po chińsku
316 kcal
22g
30 min
Łatwe
Orecchiette z cime di rapa i brokułami
661 kcal
27g
30 min
Łatwe
Smażona kapusta z czosnkiem z woka
139 kcal
2g
15 min
Łatwe
Smażone grzyby shiitake po chińsku
276 kcal
7g
20 min
Łatwe
Tradycyjny hummus
657 kcal
25g
15 min
Łatwe
Pory po chińsku smażone w woku
168 kcal
3g
25 min
Łatwe
Cebollitas asadas
99 kcal
2g
20 min
Łatwe
Zielone szparagi z patelni po włosku
145 kcal
6g
18 min
Średnie
Tacos z kalmarami i limonką
587 kcal
30g
30 min
Łatwe
Bruschetta z awokado
526 kcal
9g
15 min
Łatwe
Ryba z Zielonym Sosem
384 kcal
33g
30 min