Powrót do przepisów
Tamagoyaki

Tamagoyaki

Klasyczny japoński omlet zwijany warstwowo, zachwycający gęstą, a zarazem rozpływającą się w ustach teksturą. Jego unikalny charakter to zasługa głębokiego smaku umami z dashi oraz delikatnej, słodkawej nuty.

0
traditionnelvegetarian
10min
Przygotowanie
15min
Gotowanie
Średni
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

232
Kalorie
13g
Białko
5g
Węglowodany
17g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 8 piece
    Jajko
    ~140 cal/na porcję
    (w całości)
  • 90 ml
    Bulion dashi
    ~3 cal/na porcję
    (w płynie)
  • 2 tbsp
    Mirin
    ~10 cal/na porcję
  • 2 tsp
    Biały cukier
    ~10 cal/na porcję
  • 2 tsp
    Sos sojowy
    ~1 cal/na porcję
  • 2 tbsp
    Olej słonecznikowy
    ~68 cal/na porcję
    (do natłuszczenia patelni)

Alergeny

jajkarybysojagluten
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/4
  1. Przygotowanie masy

    Wbij jajka do miski. Dodaj bulion dashi, mirin, cukier oraz sos sojowy. Delikatnie wymieszaj całość rózgą, unikając napowietrzenia masy, by nie powstały pęcherzyki powietrza. Przelej mieszankę przez gęste sitko, aby uzyskać idealnie gładką konsystencję.

    5 min
  2. Rozgrzewanie patelni

    Rozgrzej patelnię na średnim ogniu. Nasącz ręcznik papierowy olejem słonecznikowym i starannie natłuść dno oraz boki naczynia. Patelnia powinna być gorąca, ale olej nie może zacząć dymić.

    2 min
  3. Pierwsze zwijanie

    Wylej na patelnię cienką warstwę masy jajecznej. Gdy jajka zaczną się ścinać, ale ich wierzch pozostanie lśniący i wilgotny, zacznij zwijać omlet w ciasny rulon, przesuwając go ku dalszemu brzegowi patelni.

    3 min
  4. Nakładanie kolejnych warstw

    Ponownie natłuść wolną część patelni. Przesuń rulon do siebie i wylej kolejną porcję jajek, lekko unosząc gotowy zwitek, by płynna masa wpłynęła pod spód. Powtarzaj te czynności, aż wykorzystasz całą przygotowaną masę.

    5 min

Porady szefa kuchni

  • Nie dopuść do zbrązowienia jajek; omlet powinien zachować piękny, słoneczny kolor i pozostać elastyczny.
  • Jeśli podczas smażenia na powierzchni pojawią się pęcherzyki powietrza, natychmiast przebijaj je czubkiem pałeczki.
  • Aby uzyskać profesjonalny kształt i idealnie równe krawędzie, najlepiej użyć specjalnej prostokątnej patelni makiyakinabe.

Przechowywanie

Podawaj natychmiast po przygotowaniu lub na zimno w ciągu 24 godzin. Nie zamrażaj.

4.1
7 opinie
Oceń ten przepis:
Tamagoyaki | FoodCraft