Łatwe
Japońska sałatka z jedwabistym tofu
223 kcal
16g
15 min
szybkie niskowęglowodanowe dostosowane do niedoczynności tarczycy Przepisy
327 przepisów
Łatwe
Cytrynowe Tagliolini
380 kcal
11g
15 min
Łatwe
Pomidorowa raita
130 kcal
5g
15 min
Łatwe
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Łatwe
Yakizakana (Makrela grillowana z solą)
485 kcal
42g
30 min
Łatwe
Wrap Caesar z kurczakiem
742 kcal
48g
25 min
Łatwe
Sałatka Wafu
169 kcal
3g
15 min
Łatwe
Filet z morszczuka à la meunière
477 kcal
38g
18 min
Łatwe
Papalote (Salsa Grillowana i Totopos)
288 kcal
5g
30 min
Średnie
Grillowane scampi
506 kcal
58g
25 min
Łatwe
Natillas
330 kcal
13g
25 min
Łatwe
Portugalska pasta z sardynek
349 kcal
15g
25 min
Łatwe
Morszczuk po rzymsku
478 kcal
32g
25 min
Łatwe
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Łatwe
Chiffonade z szynki w aksamitnym sosie śmietanowym
442 kcal
28g
25 min
Łatwe
Salsa Fresca
43 kcal
2g
15 min
Średnie
Grillowany solony dorsz (Baccalà)
814 kcal
126g
30 min
Łatwe
Serowe quesadillas
418 kcal
17g
20 min
Średnie
Chrupiące tosty z tuńczykiem po chińsku
505 kcal
23g
30 min
Łatwe
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
Średnie
Smażone przegrzebki
380 kcal
51g
15 min
Łatwe
Makrela z Cytryną
607 kcal
41g
25 min
Łatwe
Moo Pad Nam Prik Pao
441 kcal
28g
25 min
Łatwe
Stek z rostbefu z palonym masłem i tymiankiem
490 kcal
34g
15 min