Średnie
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
szybkie niskowęglowodanowe dostosowane do niedoczynności tarczycy Przepisy
327 przepisów
Średnie
Klasyczne kotleciki z kraba
506 kcal
29g
30 min
Łatwe
Farfalle z domowym pesto
456 kcal
13g
25 min
Łatwe
Krewetki po koreańsku z miodem i czosnkiem
281 kcal
26g
25 min
Średnie
Yukhoe – Koreański tatar wołowy
580 kcal
40g
25 min
Łatwe
Moo Pad Nam Prik Pao
441 kcal
28g
25 min
Łatwe
Grillowana makrela
601 kcal
41g
25 min
Łatwe
Moo Pad Krapow
917 kcal
43g
25 min
Łatwe
Tradycyjna Salsa Roja
102 kcal
3g
20 min
Łatwe
Chrupiąca quesadilla z kurczakiem i ciągnącym się cheddarem
588 kcal
36g
30 min
Łatwe
Krewetki Salteado
271 kcal
32g
25 min
Łatwe
Świeża salsa pomidorowa
92 kcal
2g
15 min
Łatwe
Szaszłyki z jagnięciny z grilla
653 kcal
48g
30 min
Średnie
Owoce morza z grilla po bliskowschodniemu
384 kcal
45g
30 min
Średnie
Gai Pad Sate – Tajski kurczak w sosie orzechowym
551 kcal
38g
30 min
Łatwe
Tradycyjna grillowana kefta
544 kcal
47g
30 min
Łatwe
Kasza bulgur z miętą
306 kcal
8g
25 min
Łatwe
Sałatka z pomidorów i czerwonej cebuli z natką pietruszki
153 kcal
2g
15 min
Łatwe
Setas al Ajillo (Hiszpańskie grzyby z czosnkiem)
203 kcal
4g
25 min
Łatwe
Grillowane sardynki
554 kcal
59g
18 min
Łatwe
Aksamitny shake truskawkowy
353 kcal
9g
5 min
Łatwe
Świeża sałatka owocowa
181 kcal
2g
20 min
Średnie
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Łatwe
Klasyczny koktajl z krewetek
535 kcal
32g
30 min