Phad Thua Ngow – Chrupiące kiełki fasoli mung z boczkiem i tofu
25 min · 7 g węglowodanów
Szybkie niskowęglowodanowe przeciw nadciśnieniu przepisy
369 przepisów
Szybkie dania niskowęglowodanowe z małą ilością soli i warzywami bogatymi w potas urozmaicą codzienne menu. Spróbuj Brokułów na parze (121 kcal) lub Pieczonego łososia (369 g białka). 369 przepisów pozwala Ci znaleźć pomysły na smaczne posiłki w stylu DASH.
Szaszłyki z jagnięciny z grilla
30 min · 6 g węglowodanów
Mango Lassi
10 min · 40 g węglowodanów
Grillowany łosoś w sosie koperkowym
25 min · 1 g węglowodanów
Szaszłyki z kurczaka z tymiankiem i cytryną
30 min · 6 g węglowodanów
Farinette – kremowa prażona kasza
25 min · 44 g węglowodanów
Bób z miętą i czosnkiem
20 min · 16 g węglowodanów
Banany flambirowane po meksykańsku
15 min · 36 g węglowodanów
Siekany tatar z łososia
20 min · 3 g węglowodanów
Owocowa raita
15 min · 32 g węglowodanów
Tradycyjne snickerdoodles
25 min · 31 g węglowodanów
Domowy sos ranch ze świeżymi ziołami
15 min · 4 g węglowodanów
Satay z kurczaka
30 min · 10 g węglowodanów
Wietnamskie chipsy bananowe
25 min · 24 g węglowodanów
Gambas al Ajillo
20 min · 2 g węglowodanów
Grillowana Carne Asada
30 min · 7 g węglowodanów
Kebbeh Nayeh – tatar z jagnięciny
25 min · 22 g węglowodanów
Tradycyjna grillowana kefta
30 min · 6 g węglowodanów
Pikantne orzeszki ziemne z kuminem i papryką
15 min · 9 g węglowodanów
Krewetki Masala
30 min · 9 g węglowodanów
Sałatka Cezar z kurczakiem
30 min · 16 g węglowodanów
Tradycyjny sos beszamelowy
20 min · 15 g węglowodanów
Muffinki jajeczne ze szpinakiem i papryką
28 min · 5 g węglowodanów
Pieczywo chrupkie z jajkiem
12 min · 21 g węglowodanów