Chrupiące tosty z tuńczykiem po chińsku
30 min · 44 g węglowodanów
Szybkie niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do cukrzycy
500 przepisów
Szukasz szybkich dań z umiarkowaną ilością węglowodanów, małą ilością cukru oraz źródłem białka i błonnika w każdym posiłku? Spróbuj Kurczaka Kung Pao (32 g białka) lub Soczystej wołowiny z brokułami w stylu stir-fry (31 g białka). 500 przepisów ułatwia Ci planowanie posiłków przy cukrzycy typu 2.
Marynowane oliwki
20 min · 2 g węglowodanów
Amerykańska sałatka z owocami morza
20 min · 5 g węglowodanów
Wrapy z grillowanym kurczakiem
25 min · 35 g węglowodanów
Nasubito no Shiraae – Bakłażan w kremowym sosie tofu
25 min · 9 g węglowodanów
Grillowany łosoś w sosie koperkowym
25 min · 1 g węglowodanów
Szaszłyki z jagnięciny z grilla
30 min · 6 g węglowodanów
Wietnamskie roladki wołowe z grzybami enoki
30 min · 2 g węglowodanów
Awokado faszerowane krewetkami
20 min · 3 g węglowodanów
Brik z jajkiem
20 min · 22 g węglowodanów
Antipasti z owoców morza na patelni
30 min · 7 g węglowodanów
Krewetki w sosie pomarańczowym
25 min · 11 g węglowodanów
Krewetki w czosnku (Camarones al Ajillo)
15 min · 2 g węglowodanów
Yam Mamuang (Tajska sałatka z zielonego mango)
25 min · 42 g węglowodanów
Chrupiąca sałatka z kiełków soi z czosnkową nutą
12 min · 7 g węglowodanów
Tum khao pod (tajska sałatka z kukurydzy)
15 min · 33 g węglowodanów
Meksykańskie plastry awokado
10 min · 2 g węglowodanów
Farinette – kremowa prażona kasza
25 min · 44 g węglowodanów
Szaszłyki z kurczaka z tymiankiem i cytryną
30 min · 6 g węglowodanów
Korzenne szaszłyki wołowe z grilla
30 min · 13 g węglowodanów
Pikantna smażona wieprzowina
25 min · 12 g węglowodanów
Kurczak w musztardzie po chińsku
30 min · 4 g węglowodanów
Siekany tatar z łososia
20 min · 3 g węglowodanów
Carpaccio wołowe z parmezanem
20 min · 2 g węglowodanów