Chrupiąca sałatka z kiełków soi z czosnkową nutą

Chrupiąca sałatka z kiełków soi z czosnkową nutą
12 min
łącznie
4
osób
90
kalorii na porcję
Składniki ↓

Składniki

4 osób
  • 500 gKiełki soi (dokładnie wypłukane)
  • 2 szt.Czosnek (bardzo drobno posiekany)
  • 3 łyżkaSos sojowy
  • 2 łyżkaOcet ryżowy
  • 1 łyżkaOlej sezamowy
  • 1 łyżeczkaBiały cukier
  • 2 szt.Cebula dymka (pokrojona w cienkie plasterki)
  • 1 szt.Chili tajskie (oczyszczone z nasion i drobno posiekane)
  • 15 gŚwieży imbir (starty na drobnej tarce)

Przygotowanie

Szkliste i sprężyste kiełki soi skąpane w aromatycznym sosie umami, gdzie prażony olej sezamowy spotyka się z ostrością świeżego czosnku i kwasowością octu ryżowego. To idealna, orzeźwiająca przystawka w azjatyckim stylu.

  1. 1

    Wrzuć kiełki soi do dużego garnka z wrzącą wodą. Odlicz dokładnie 2 minuty – powinny stać się lekko przezroczyste, ale wciąż pozostać idealnie jędrne i chrupiące pod zębem.

  2. 2

    Odcedź kiełki i natychmiast przepłucz je lodowatą wodą. To sekret zatrzymania procesu gotowania i zachowania ich niesamowitej tekstury. Na koniec delikatnie je odciśnij, by pozbyć się nadmiaru wody.

  3. 3

    W miseczce wymieszaj drobno posiekany czosnek, starty imbir, sos sojowy, ocet ryżowy, cukier oraz plasterki chili. Aromat powinien być idealnie zbalansowany między ostrością przypraw a ożywczą kwasowością octu.

  4. 4

    Polej kiełki przygotowanym sosem. Dodaj olej sezamowy oraz posiekaną dymkę. Całość energicznie wymieszaj, tak aby każdy pęd apetycznie lśnił od dresingu.

Gotuj krok po kroku

Często zadawane pytania

Jak przygotować to danie?
  • Nigdy nie przekraczaj 2 minut gotowania; kiełki muszą pozostać wyraźnie chrupiące i 'al dente'.
  • Bardzo dokładnie odciśnij kiełki po wystudzeniu – w przeciwnym razie woda rozcieńczy intensywny smak sosu.
Jak długo można przechowywać to danie?

Sałatka zachowuje świeżość przez 24 godziny w lodówce, pod warunkiem przechowywania w szczelnym pojemniku. Później kiełki tracą wodę i swoją chrupkość.

4,1
56 opinii
Oceń ten przepis:

Podobne przepisy