Zaru Soba
25 min · 513 kalorii
Szybkie koszerne przepisy dostosowane do leczenia GLP-1
169 przepisów
Przy mniejszym apetycie dobrze mieć pod ręką szybkie, koszerne dania z porcją białka, błonnika i umiarkowaną ilością tłuszczu. Spróbuj Szaszłyków wołowych z warzywami i świeżym tymiankiem (395 kcal) lub Ryby tikka z grilla (169 g białka). 169 przepisy ułatwią Ci wybór posiłku na każdy dzień.
Makaron z brokułami po włosku
25 min · 521 kalorii
Makaron soba w bulionie dashi z tofu
30 min · 460 kalorii
Domowe, puszyste chlebki pita
25 min · 511 kalorii
Upma z makaronem vermicelli
30 min · 480 kalorii
Tacos ze skorpeną
30 min · 625 kalorii
Makaron z Jajkami
15 min · 533 kalorii
Domowe chlebki chapati
25 min · 378 kalorii
Makaron w indyjskich przyprawach
25 min · 417 kalorii
Chrupiące grzanki z kremowym twarożkiem i ziołami
15 min · 478 kalorii
Aromatyczne orecchiette z brokułami
25 min · 631 kalorii
Meksykańskie elotes z grilla
20 min · 518 kalorii
Łosoś pieczony z solą, szpinak i ryż (Sake no shioyaki teishoku)
25 min · 471 kalorii
Kurczak teriyaki z brokułem i sałatką z ogórka (Tori no teriyaki)
25 min · 528 kalorii
Szwedzka owsianka z borówkami
7 min · 328 kalorii
Ryż z natto i jajkiem na miękko
25 min · 410 kalorii
Domowa fasolka w pomidorach na grzance
15 min · 386 kalorii
Ostrobok grillowany z solą i marynowany bakłażan (Aji no shioyaki)
30 min · 494 kalorii
Chleb razowy z twarożkiem i ogórkiem
5 min · 333 kalorii
Onigiri z łososiem i zupa miso
30 min · 422 kalorii
Miska ryżu z kurczakiem i jajkiem z warzywami (Oyakodon)
25 min · 525 kalorii
Oyakodon, miska ryżu z kurczakiem i jajkiem
30 min · 499 kalorii
Japońskie śniadanie z grillowanym łososiem
30 min · 478 kalorii
Makrela duszona w miso z fasolką sezamową (Saba no misoni)
30 min · 523 kalorii