Grillowane sardynki
18 min · 555 kalorii
Szybkie koszerne przepisy dostosowane do leczenia GLP-1
173 przepisów
Przy mniejszym apetycie dobrze mieć pod ręką szybkie, koszerne dania z porcją białka, błonnika i umiarkowaną ilością tłuszczu. Spróbuj Szaszłyków wołowych z warzywami i świeżym tymiankiem (395 kcal) lub Ryby tikka z grilla (173 g białka). 173 przepisy ułatwią Ci wybór posiłku na każdy dzień.
Stir-fry z wołowiną w sosie hoisin
25 min · 382 kalorii
Morszczuk po rzymsku
25 min · 477 kalorii
Grillowane sardynki
21 min · 600 kalorii
Crostini z wędzonym łososiem
20 min · 494 kalorii
Łosoś w sosie koperkowym
30 min · 388 kalorii
Meksykańskie tostadas z tuńczykiem
30 min · 607 kalorii
Tataki z wołowiny
25 min · 331 kalorii
Yakizakana (Makrela grillowana z solą)
30 min · 486 kalorii
Japońskie grillowane mięso
20 min · 265 kalorii
Pstrąg po młynarsku (Forelle Müllerin)
25 min · 600 kalorii
Pieczony dorsz pod cytrynową kruszonką
25 min · 312 kalorii
Tatar z tuńczyka
20 min · 426 kalorii
Grillowany solony dorsz (Baccalà)
30 min · 654 kalorii
Sałatka z edamame z sezamem i imbirem
20 min · 260 kalorii
Jajka faszerowane w stylu bliskowschodnim z tahini i granatem
30 min · 325 kalorii
Ryba w białym winie
25 min · 316 kalorii
Filet z labraksa po włosku
25 min · 597 kalorii
Sałatka wakame z tofu
15 min · 259 kalorii
Wołowe Gyudon
30 min · 399 kalorii
Łosoś a la plancha z chrupiącą skórką
18 min · 598 kalorii
Kofta wołowa
30 min · 426 kalorii
Kolorowe sauté warzywne z tymiankiem i ciecierzycą
30 min · 402 kalorii
Kurczak w aksamitnej glazurze brzoskwiniowej
30 min · 392 kalorii