Miętowa raita

Miętowa raita
20 min
łącznie
4
osób
147
kalorii na porcję
Składniki ↓

Składniki

4 osób
  • 500 gJogurt indyjski (dobrze roztrzepany)
  • 1 szt.Ogórek (starty i mocno odciśnięty)
  • 30 gŚwieża mięta (drobno posiekana)
  • 1 łyżeczkaNasiona kminu rzymskiego (uprażone i rozgniecione)
  • 1 szczyptaSzara sól morska
  • 1 szczyptaChili w proszku
  • 1 szczyptaCzarna sól (Kala Namak)

Przygotowanie

Gęsty, kremowy jogurt, który apetycznie oblepia łyżkę, usiany drobinami świeżo siekanej mięty. Chrupiący ogórek dodaje całości struktury i natychmiastowego uderzenia świeżości.

  1. 1

    Rozgrzej suchą patelnię i wrzuć ziarna kminu rzymskiego. Gdy tylko zaczną delikatnie dymić, a ich intensywny aromat wypełni całą kuchnię, zdejmij je z ognia i rozgnieć dość grubo w moździerzu.

  2. 2

    Zetrzyj ogórka na tarce o grubych oczkach. Następnie mocno wyciśnij go w dłoniach, by pozbyć się całego soku. Musi być bardzo suchy, inaczej rozwodni Twój sos.

  3. 3

    Liście świeżej mięty posiekaj drobno ostrym nożem. Unikaj używania blendera – zioła mogą w nim ściemnieć i nabrać niepożądanego, metalicznego posmaku.

  4. 4

    Wymieszaj jogurt z ogórkiem, miętą, prażonym kminem, solą morską, czarną solą (kala namak) i szczyptą chili. Konsystencja powinna być gęsta, gładka i aksamitna.

Gotuj krok po kroku

Często zadawane pytania

Jak przygotować to danie?
  • Bardzo starannie odciśnij ogórka, w przeciwnym razie raita już po dziesięciu minutach zamieni się w rzadką zupę.
  • Kmin rzymski najlepiej uprażyć w ostatniej chwili, tuż przed dodaniem do jogurtu – wtedy uwolni pełnię swojej aromatycznej mocy.
Jak długo można przechowywać to danie?

Przechowuj w lodówce do 24 godzin. Nie zamrażaj, ponieważ jogurt straci swoją kremową strukturę.

4,8
6 opinii
Oceń ten przepis:

Podobne przepisy