
Raita z granatem
Aksamitna, kremowa baza z jogurtu usiana chrupiącymi, rubinowymi ziarenkami, które pękają w ustach przy każdym kęsie. Prażony kmin rzymski nadaje całości ziemistą, dymną nutę, idealnie równoważącą chłód świeżej mięty.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 400 gJogurt indyjski~97 cal/na porcję(schłodzony)Gluten-free
- 1 pieceGranat~61 cal/na porcję(wyłuskany)VeganGluten-free
- 1 tspNasiona kminu rzymskiego~6 cal/na porcję(uprażone i roztarte)VeganGluten-free
- 10 gŚwieża mięta~2 cal/na porcję(drobno posiekana)VeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pinchChili kaszmirskieopcjonalneVeganGluten-free
- 1 tspBiały cukieropcjonalne~5 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspChaat masala~1 cal/na porcjęVeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Upraż kmin rzymski
Rozgrzej suchą patelnię i wsyp ziarenka kminu. Gdy tylko zaczną lekko strzelać, a kuchnię wypełni intensywny, orzechowy aromat, natychmiast zdejmij je z ognia i rozgnieć grubo, najlepiej w moździerzu.
3 minPrzygotuj owoce granatu
Otwórz granat i starannie wyłuskaj czerwone ziarenka. Koniecznie usuń wszystkie białe błonki, ponieważ ich nieprzyjemna gorycz mogłaby zdominować smak potrawy.
7 minWygładź jogurt
Przelej jogurt do miski i energicznie go roztrzep rózgą kuchenną, aż stanie się idealnie gładki, lśniący i będzie aksamitnie oblepiać łyżkę.
2 minPołącz składniki
Dodaj ziarenka granatu, uprażony kmin, posiekaną miętę, sól, chili, cukier oraz chaat masala. Wymieszaj całość bardzo delikatnie, aby nie uszkodzić owoców i nie zabarwić jogurtu.
2 min
Porady szefa kuchni
- •Zawsze praż przyprawy na świeżo – ich aromat i głębia smaku są nieporównywalne z gotowym proszkiem z torebki.
- •Jeśli jogurt jest dość kwaśny, dodatek cukru jest niezbędny, by idealnie zrównoważyć smak soczystego granatu.
Przechowywanie
Przechowuj w lodówce do 24 godzin. Pamiętaj, że z upływem czasu granat puści sok, który naturalnie zabarwi jogurt na różowo.