Łatwe
Kurczak z tajską bazylią (Pad Krapow)
282 kcal
27g
25 min
szybkie keto przeciw nadciśnieniu Przepisy
421 przepisów
Średnie
Siekany tatar wołowy
696 kcal
52g
25 min
Łatwe
Stir-fry z tofu i szpinakiem
356 kcal
21g
25 min
Łatwe
Koreańska sałatka z olejem sezamowym
69 kcal
2g
10 min
Łatwe
Sezamowa sałatka z alg wakame
71 kcal
1g
15 min
Łatwe
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
379 kcal
35g
15 min
Łatwe
Kremowy hummus
254 kcal
8g
30 min
Łatwe
Chińskie szaszłyki z karkówki
442 kcal
31g
30 min
Łatwe
Krewetki w maśle czosnkowym
341 kcal
34g
25 min
Łatwe
Tajskie bakłażany smażone z bazylią
157 kcal
2g
25 min
Łatwe
Wołowina stir-fry w gęstej glazurze miso
382 kcal
42g
25 min
Średnie
Soczysta wołowina stir-fry z chrupiącymi warzywami
423 kcal
30g
30 min
Średnie
Wołowina Szechuańska w Sosie Chili
440 kcal
35g
30 min
Łatwe
Sałatka z liści shiso
59 kcal
1g
10 min
Łatwe
Portugalski Sos Czosnkowy
393 kcal
1g
10 min
Łatwe
Kanten z matchą i truskawkami
86 kcal
2g
15 min
Łatwe
Grzyby sauté po włosku
182 kcal
4g
25 min
Łatwe
Choriatiki (Sałatka grecka)
390 kcal
10g
15 min
Łatwe
Japońska sałatka z ogórków (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Łatwe
Samgyeopsal
894 kcal
16g
30 min
Łatwe
Smażona cykoria z czosnkiem i octem winnym
182 kcal
5g
30 min
Łatwe
Paneer Bhurji
401 kcal
24g
25 min
Średnie
Smażony dziki okoń morski z masłem cytrynowym
693 kcal
96g
20 min
Łatwe
Pikantny kalafior stir-fry w sosie sojowym
143 kcal
4g
25 min