Średni
Smażona wołowina z pieczarkami i czerwonym winem
442 kcal
34g
25 min
szybkie keto Mięso i ryby
206 przepisów
Mięsa i ryby keto wkraczają do Twojej kuchni z 195 szybkimi przepisami. Przygotuj Gambas al Ajillo (529 kcal) lub przetestuj Merluza a la Romana (478 kcal). Idealne na smaczne posiłki w mgnieniu oka.
Łatwy
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Łatwy
Grillowane sardynki
600 kcal
59g
21 min
Łatwy
Kai Jeow
571 kcal
10g
10 min
Średni
Pla Nung Manao
304 kcal
51g
30 min
Łatwy
Grillowany Miecznik
396 kcal
35g
21 min
Średni
Cielęce scaloppine al limone
362 kcal
35g
25 min
Łatwy
Grillowana makrela
601 kcal
41g
25 min
Średni
Tataki z wołowiny
363 kcal
36g
25 min
Łatwy
Wołowe Yaki Shabu
315 kcal
21g
20 min
Łatwy
Bulgogi wołowe
437 kcal
35g
30 min
Średni
Łosoś smażony jednostronnie
400 kcal
39g
18 min
Łatwy
Makrela z Salsą Verde
732 kcal
46g
30 min
Łatwy
Ryba z grilla w glazurze miso
261 kcal
31g
25 min
Łatwy
Dubu-jorim: koreańskie tofu duszone w pikantnym sosie
334 kcal
22g
30 min
Średni
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Łatwy
Tacos z krewetkami na plastrach jicamy
426 kcal
24g
25 min
Łatwy
Korzenne szaszłyki wołowe z grilla
614 kcal
47g
30 min
Łatwy
Kofta wołowa
481 kcal
40g
30 min
Łatwy
Stek z jagnięciny w bliskowschodnich przyprawach
441 kcal
42g
30 min
Łatwy
Camarões à la Guilho
366 kcal
25g
15 min
Łatwy
Pieczony łosoś
297 kcal
32g
25 min
Łatwy
Soczysta wołowina z brokułami w stylu stir-fry
438 kcal
31g
30 min
Łatwy
Soczysty kurczak stir-fry z chrupiącymi warzywami
341 kcal
31g
30 min