Łatwe
Miyeok-muk (Galaretka z Wodorostów)
69 kcal
2g
30 min
szybkie keto dostosowane do ciąży Przepisy
210 przepisów
Łatwe
Ceviche z labraksa po grecku
321 kcal
30g
20 min
Łatwe
Glazurowana wołowina z sezamem
467 kcal
30g
25 min
Łatwe
Sałatka z pomarańczy i czarnych oliwek
256 kcal
2g
15 min
Łatwe
Smażona soja z czosnkiem i chili
247 kcal
16g
18 min
Łatwe
Frittata ze szparagami
270 kcal
17g
30 min
Średnie
Sardynki marynowane w mięcie
480 kcal
40g
26 min
Łatwe
Krewetki Cajun na maśle czosnkowym
396 kcal
32g
25 min
Średnie
Filet Wołowy z Masłem Orzechowym
493 kcal
45g
20 min
Łatwe
Musaengchae (Koreańska sałatka z rzodkwi)
87 kcal
2g
15 min
Średnie
Mątwy z grilla po portugalsku
427 kcal
41g
30 min
Łatwe
Szpinak smażony z czosnkiem
261 kcal
8g
15 min
Średnie
Stek ribeye z aromatycznym masłem
1196 kcal
81g
25 min
Łatwe
Tajska sałatka z krewetkami i orzeszkami ziemnymi
237 kcal
25g
25 min
Łatwe
Tofu z chili i tajską bazylią
235 kcal
17g
30 min
Łatwe
Smażone tofu w przyprawie pięciu smaków
276 kcal
17g
30 min
Łatwe
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min
Łatwe
Pstrąg po młynarsku (Forelle Müllerin)
806 kcal
55g
25 min
Średnie
Bò lúc lắc (Wołowina potrząsana)
452 kcal
34g
30 min
Średnie
Mapo Tofu
359 kcal
23g
30 min
Średnie
Koreański tatar wołowy (Yukhoe)
529 kcal
44g
25 min
Łatwe
Łosoś a la plancha z chrupiącą skórką
598 kcal
52g
18 min
Łatwe
Moo Pad Nam Prik Pao
441 kcal
28g
25 min
Łatwe
Chrupiące orzechy w syropie klonowym z wędzoną papryką
746 kcal
15g
20 min