Łatwe
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
szybkie bez laktozy przeciwzapalne Przepisy
100 przepisów
Łatwe
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
Łatwe
Larb Gai: Pikantna tajska sałatka z mielonego kurczaka
246 kcal
27g
25 min
Łatwe
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Łatwe
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Średnie
Morszczuk a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Łatwe
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min
Łatwe
Eskariola duszona z czosnkiem
153 kcal
6g
25 min
Łatwe
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Średnie
Bún xào z wołowiną
736 kcal
34g
30 min
Łatwe
Grillowany Miecznik
396 kcal
35g
21 min
Łatwe
Makrela z Cytryną
607 kcal
41g
25 min
Średnie
Mực xào (Wietnamskie kalmary smażone z ananasem i selerem)
263 kcal
24g
30 min
Średnie
Grillowane scampi
506 kcal
58g
25 min
Łatwe
Yakizakana (Makrela grillowana z solą)
485 kcal
42g
30 min
Łatwe
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Łatwe
Tatar z tuńczyka
428 kcal
27g
20 min
Średnie
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
Średnie
Antipasti z Owoców Morza na Patelni
325 kcal
33g
30 min
Łatwe
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min
Średnie
Tacos z kalmarami i limonką
587 kcal
30g
30 min
Średnie
Zupa Tom Yum z krewetkami
198 kcal
23g
30 min
Łatwe
Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)
395 kcal
30g
20 min
Średnie
Wietnamska sałatka rybna (Gỏi cá)
269 kcal
27g
25 min