Łatwe
Sogogi Jeyuk (Pikantna wołowina po koreańsku)
447 kcal
36g
30 min
szybkie bez laktozy przeciw osteoporozie Przepisy
325 przepisów
Łatwe
Tradycyjny hummus
657 kcal
25g
15 min
Łatwe
Makaron z Tuńczykiem
675 kcal
31g
25 min
Łatwe
Brzoskwinie z tuńczykiem
495 kcal
15g
20 min
Średnie
Pad See Ew z kurczakiem
1222 kcal
51g
25 min
Łatwe
Sezamowa sałatka z makaronem soba
361 kcal
13g
25 min
Średnie
Morszczuk a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Średnie
Filet z labraksa po włosku
597 kcal
97g
25 min
Łatwe
Jjolmyeon
1756 kcal
53g
30 min
Łatwe
Szpinak Goma-ae z sosem sezamowym
157 kcal
7g
20 min
Łatwe
Wietnamska marynowana kapusta
102 kcal
2g
30 min
Łatwe
Tostadas z pomidorami
540 kcal
14g
15 min
Łatwe
Stir-fry z wołowiną w sosie hoisin
496 kcal
35g
25 min
Łatwe
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Średnie
Sałatka landajska
866 kcal
31g
30 min
Łatwe
Tsukemono: Chrupiące japońskie kiszonki
86 kcal
2g
20 min
Łatwe
Kolorowe sauté warzywne z tymiankiem i ciecierzycą
406 kcal
17g
30 min
Łatwe
Chrupiąca rzodkiew marynowana w paście chili
98 kcal
3g
25 min
Łatwe
Smażony ryż po amerykańsku
734 kcal
18g
25 min
Łatwe
Khao Pad Gai
1184 kcal
51g
25 min
Łatwe
Japońska sałatka z tofu
259 kcal
18g
20 min
Średnie
Sashimi z tuńczyka i łososia
333 kcal
47g
20 min
Łatwe
Portugalskie smażone kalmary
545 kcal
25g
30 min
Łatwe
Sałatka z edamame z sezamem i imbirem
263 kcal
17g
20 min