Łatwe
Krewetki w mleczku kokosowym
442 kcal
33g
25 min
szybkie bez laktozy przeciw osteoporozie Przepisy
325 przepisów
Łatwe
Jajka faszerowane Mimosa
489 kcal
14g
30 min
Łatwe
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
Łatwe
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min
Łatwe
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min
Średnie
Pork Katsu Sando
1272 kcal
50g
30 min
Łatwe
Smażona soja z czosnkiem i chili
247 kcal
16g
18 min
Łatwe
Makaron z wołowiną po chińsku
650 kcal
37g
30 min
Średnie
Filet z labraksa po włosku
597 kcal
97g
25 min
Łatwe
Warzywa na parze po włosku
113 kcal
3g
25 min
Średnie
Wołowina Szechuańska w Sosie Chili
440 kcal
35g
30 min
Średnie
Domowe papadum z kminem rzymskim
448 kcal
17g
30 min
Łatwe
Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)
395 kcal
30g
20 min
Łatwe
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Łatwe
Tatar z tuńczyka
428 kcal
27g
20 min
Łatwe
Szpinak smażony z czosnkiem
261 kcal
8g
15 min
Łatwe
Tatar z tuńczyka po włosku
391 kcal
37g
20 min
Łatwe
Tradycyjny hummus
657 kcal
25g
15 min
Średnie
Chuchi Pla
386 kcal
31g
30 min
Łatwe
Miyeok-muk (Galaretka z Wodorostów)
69 kcal
2g
30 min
Łatwe
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Łatwe
Yaki Niku
316 kcal
24g
20 min
Łatwe
Oshinko – japońska marynowana rzodkiew
138 kcal
1g
25 min
Łatwe
Szpinak Goma-ae z sosem sezamowym
157 kcal
7g
20 min