Łatwe
Tofu z pomidorami po chińsku
316 kcal
22g
30 min
szybkie bez laktozy przeciw osteoporozie Przepisy
325 przepisów
Łatwe
Farinata z rozmarynem
452 kcal
17g
30 min
Łatwe
Grillowany Miecznik
396 kcal
35g
21 min
Łatwe
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Łatwe
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Łatwe
Krewetki smażone z imbirem
268 kcal
31g
25 min
Łatwe
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
Łatwe
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min
Łatwe
Koreańskie Tofu Bokkeum
356 kcal
22g
30 min
Łatwe
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Łatwe
Bruschetta z awokado
526 kcal
9g
15 min
Średnie
Wołowina Szechuańska w Sosie Chili
440 kcal
35g
30 min
Średnie
Mực xào (Wietnamskie kalmary smażone z ananasem i selerem)
263 kcal
24g
30 min
Łatwe
Szpinak smażony z czosnkiem
261 kcal
8g
15 min
Łatwe
Meksykańskie tostadas z tuńczykiem
597 kcal
36g
30 min
Średnie
Tatar z dorady w stylu tajskim
178 kcal
20g
20 min
Łatwe
Makrela z Salsą Verde
732 kcal
46g
30 min
Łatwe
Oshinko – japońska marynowana rzodkiew
138 kcal
1g
25 min
Łatwe
Smażone krewetki w sosie sojowym
252 kcal
31g
25 min
Łatwe
Japońska sałatka z jedwabistym tofu
223 kcal
16g
15 min
Łatwe
Kurczak w aksamitnej glazurze brzoskwiniowej
416 kcal
36g
30 min
Łatwe
Jajka faszerowane Mimosa
489 kcal
14g
30 min
Łatwe
Sałatka z mizuny z sezamem
81 kcal
2g
15 min
Średnie
Bún xào z wołowiną
736 kcal
34g
30 min