Powrót do przepisów
Ryż smażony po kantońsku

Ryż smażony po kantońsku

Klasyczny smażony ryż, w którym każde ziarenko jest oddzielone i lśniące, przeplatane kawałkami puszystego jajka i drobną kostką szynki. Wyjątkowy aromat sosu sojowego przypieczonego w gorącym woku nadaje potrawie głębię umami.

2wyświetleń0
traditionalquick-mealsavory
15min
Przygotowanie
10min
Gotowanie
Łatwe
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

1352
Kalorie
40g
Białko
247g
Węglowodany
28g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 600 g
    Ryż biały
    ~525 cal/na porcję
    (ugotowany dzień wcześniej i wystudzony)
  • 150 g
    Szynka
    ~90 cal/na porcję
    (pokrojona w 5-milimetrową kostkę)
  • 3 szt.
    Jajko
    ~53 cal/na porcję
    (roztrzepane)
  • 100 g
    Groszek zielony
    ~20 cal/na porcję
    (ugotowany)
  • 2 szt.
    Cebula dymka
    ~4 cal/na porcję
    (posiekana)
  • 3 łyżka
    Olej arachidowy
    ~101 cal/na porcję
  • 2 łyżka
    Sos sojowy
    ~4 cal/na porcję
  • 1 szczypta
    Pieprz biały mielony
  • 1 szczypta
    Szara sól morska
  • 2 szt.
    Pasta sojowa Cheonggukjang
    ~555 cal/na porcję
    (pokrojona w małą kostkę)

Alergeny

jajaorzeszki ziemnesojagluten
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/5
  1. Przygotowanie składników

    Szynkę i kiełbasę lap-cheong pokrój w kostkę o boku około 5 mm. Dymkę drobno posiekaj, oddzielając białe części od zielonych piórek. Jajka roztrzep z szczyptą soli na jednolitą masę.

    10 min
  2. Smażenie jajek

    Mocno rozgrzej wok lub dużą patelnię z odrobiną oleju arachidowego. Wlej jajka, poczekaj kilka sekund, aż zaczną się ścinać, a następnie rozdrobnij je łopatką na większe, miękkie kawałki. Natychmiast zdejmij z ognia.

    2 min
  3. Smażenie bazy

    Na tę samą, dymiącą patelnię wrzuć szynkę, kiełbasę, groszek oraz białe części dymki. Smaż na bardzo dużym ogniu przez około 2 minuty, aż wędlina zacznie się delikatnie rumienić.

    2 min
  4. Smażenie ryżu

    Dodaj ugotowany, zimny ryż. Rozbijaj ewentualne grudki łopatką, aby ziarna całkowicie się rozdzieliły. Smaż energicznie, stale mieszając, aż ryż porządnie się nagrzeje i zacznie „skakać” na patelni.

    5 min
  5. Finał i doprawianie

    Wróć jajka na patelnię. Sos sojowy wlej po rozgrzanych ściankach naczynia – powinien się skarmelizować, zanim spłynie na składniki. Dodaj zieloną dymkę i biały pieprz. Całość wymieszaj ostatni raz i od razu podawaj.

    1 min

Wskazówki szefa kuchni

  • Użyj ryżu ugotowanego poprzedniego dnia i dobrze schłodzonego – dzięki temu ziarna pozostaną idealnie sypkie i nie skleją się w woku.
  • Wok musi być rozgrzany do białości przed dodaniem składników, aby uzyskać charakterystyczny aromat „wok hei”, czyli legendarny oddech woka.

Przechowywanie

Przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku do 2 dni. Nie odgrzewać więcej niż jeden raz.

4.1
52 opinii
Oceń ten przepis:
Ryż smażony po kantońsku | FoodCraft