Średnie
Doraji-namul (Smażone korzenie rozwaru)
144 kcal
2g
30 min
szybkie bez laktozy koreańskie Przepisy
54 przepisów
Kuchnia koreańska bez laktozy to 43 szybkie i smaczne przepisy. Rozkoszowanie się Yangpa-jorim (114 kcal) lub Jeon z chrupiącymi warzywami (430 kcal) nigdy nie było prostsze. Przygotuj się na kulinarne doznania z świeżymi i autentycznymi potrawami.
Łatwe
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Łatwe
Jjolmyeon
1756 kcal
53g
30 min
Łatwe
Dallae-jangajji (Marynowany dziki szczypiorek)
158 kcal
5g
25 min
Łatwe
Betarabi (Koreńska sałatka z buraków)
151 kcal
4g
20 min
Łatwe
Sogogi Jeyuk (Pikantna wołowina po koreańsku)
447 kcal
36g
30 min
Łatwe
Bokkeumbap z wieprzowiną i kimchi
675 kcal
21g
30 min
Łatwe
Baechu-namul (Sałatka z blanszowanej kapusty pekińskiej)
67 kcal
2g
20 min
Łatwe
Musaengchae (Koreańska sałatka z rzodkwi)
87 kcal
2g
15 min
Łatwe
Chrupiąca rzodkiew marynowana w paście chili
98 kcal
3g
25 min
Łatwe
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Łatwe
Miyeok-muk (Galaretka z Wodorostów)
69 kcal
2g
30 min
Łatwe
Sukju-namul
84 kcal
4g
12 min
Łatwe
Cheongyang Gochujang
108 kcal
2g
25 min
Łatwe
Hobak Jeon
212 kcal
7g
25 min
Łatwe
Koreańskie placuszki z kimchi (Kimchijeon)
640 kcal
12g
25 min
Łatwe
Smażony ryż z kimchi (Kimchi Bokkeumbap)
1153 kcal
27g
25 min
Średnie
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Łatwe
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Łatwe
Gaji-namul (koreański bakłażan na parze)
102 kcal
3g
20 min
Łatwe
Hobak-bokkeum
133 kcal
5g
20 min
Łatwe
Chadolbaki (Cienko krojony mostek wołowy)
745 kcal
82g
20 min
Łatwe
Krewetki po koreańsku z miodem i czosnkiem
281 kcal
26g
25 min
Łatwe
Gogi-gui (koreański grill wołowy)
454 kcal
36g
30 min