Łatwe
Amerykańska sałatka z owocami morza
384 kcal
33g
20 min
szybkie bez laktozy dostosowane do ciąży Przepisy
264 przepisów
Łatwe
Aguachile z krewetkami
327 kcal
23g
20 min
Łatwe
Tofu Pad Krapow
824 kcal
41g
25 min
Średnie
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Mu Saengchae – koreańska sałatka z rzodkwi z gochugaru
120 kcal
3g
20 min
Łatwe
Smażona ryba w korzennej panierce po północnoafrykańsku
756 kcal
48g
30 min
Łatwe
Sardynki z planchy
632 kcal
59g
16 min
Łatwe
Pikantne szaszłyki z tofu z kuminem
234 kcal
18g
30 min
Łatwe
Chrupiące orzeszki masala
815 kcal
19g
25 min
Średnie
Sałatka landajska
866 kcal
31g
30 min
Łatwe
Kasza bulgur z cytryną i świeżymi ziołami
344 kcal
7g
25 min
Łatwe
Korzenne szaszłyki wołowe z grilla
614 kcal
47g
30 min
Łatwe
Pad Pak Ruam Mit
240 kcal
19g
25 min
Łatwe
Makrela z Salsą Verde
732 kcal
46g
30 min
Średnie
Makaron Lo Mein z wieprzowiną
619 kcal
33g
25 min
Łatwe
Tofu z chili i tajską bazylią
235 kcal
17g
30 min
Łatwe
Portugalskie smażone kalmary
545 kcal
25g
30 min
Łatwe
Sałatka z pomarańczy i czarnych oliwek
256 kcal
2g
15 min
Łatwe
Miso Shiru
101 kcal
11g
20 min
Łatwe
Jajka faszerowane w stylu bliskowschodnim z tahini i granatem
328 kcal
16g
30 min
Łatwe
Tsukemono: Chrupiące japońskie kiszonki
86 kcal
2g
20 min
Łatwe
Kalmary po andaluzyjsku
769 kcal
35g
25 min
Łatwe
Meksykańska pasta z czerwonej fasoli
433 kcal
18g
25 min
Łatwe
Tacos z wołowiną
789 kcal
42g
30 min