Łatwy
Tajska chrupiąca sałatka warzywna
98 kcal
3g
20 min
śródziemnomorskie poniżej 300 kcal Przepisy
476 przepisów
Przepisy śródziemnomorskie mogą być lekkie i smaczne. Z daniami takimi jak Sałatka z pomarańczy z czarnymi oliwkami (256 kcal) i Muhallebi (299 kcal) łatwo jest się rozkoszować bez przekraczania 300 kcal.
Łatwy
Cykoria duszona po grecku
234 kcal
5g
55 min
Łatwy
Tarator
296 kcal
6g
15 min
Łatwy
Potato Bhaji
273 kcal
5g
40 min
Łatwy
Sałatka Kachumber
49 kcal
2g
15 min
Łatwy
Mango Lassi
282 kcal
9g
10 min
Łatwy
Chutney miętowy
52 kcal
2g
15 min
Łatwy
Chutney z pomidorów
182 kcal
2g
55 min
Średni
Bánh Bông Lan (Wietnamski Biszkopt)
210 kcal
6g
70 min
Łatwy
Marchewka i rzodkiew po wietnamsku (Đồ Chua)
139 kcal
1g
20 min
Łatwy
Wietnamska sałatka z zielonej papai
228 kcal
15g
30 min
Łatwy
Włoska sałatka z chrupiących warzyw
222 kcal
3g
20 min
Łatwy
Włoska sałatka z fenkułu
199 kcal
2g
15 min
Łatwy
Włoska sałatka z białej fasoli
300 kcal
10g
15 min
Łatwy
Jaga Bata
199 kcal
4g
30 min
Łatwy
Kanten z matchą i truskawkami
86 kcal
2g
15 min
Łatwy
Nasu Yaki: Bakłażan z glazurą miso
177 kcal
4g
40 min
Łatwy
Sałatka wakame z tofu
257 kcal
18g
15 min
Łatwy
Betarabi (Koreńska sałatka z buraków)
151 kcal
4g
20 min
Średni
Tradycyjna Dalgona
200 kcal
0g
10 min
Łatwy
Hobak-bokkeum
133 kcal
5g
20 min
Średni
Myeongran-jeot
291 kcal
27g
20 min
Łatwy
Koreańska sałatka z boćwiny
78 kcal
2g
20 min
Łatwy
Cukinia smażona po wietnamsku z czosnkiem i sosem rybnym
112 kcal
3g
16 min