Łatwy
Chrupiące warzywa w occie ryżowym
130 kcal
2g
25 min
śródziemnomorskie poniżej 300 kcal Przepisy
476 przepisów
Przepisy śródziemnomorskie mogą być lekkie i smaczne. Z daniami takimi jak Sałatka z pomarańczy z czarnymi oliwkami (256 kcal) i Muhallebi (299 kcal) łatwo jest się rozkoszować bez przekraczania 300 kcal.
Łatwy
Chrupiące warzywa marynowane po chińsku
132 kcal
3g
20 min
Łatwy
Jajka stuletnie z imbirem i sosem sojowym
203 kcal
15g
15 min
Łatwy
Langustynki pieczone w soli
285 kcal
44g
20 min
Łatwy
Chińska sałatka z zielonego mango
190 kcal
4g
20 min
Łatwy
Chrupiąca sałatka z kiełków soi z czosnkową nutą
136 kcal
8g
12 min
Łatwy
Chiński sos śliwkowy
155 kcal
1g
60 min
Łatwy
Chińska zupa ziemniaczana
226 kcal
8g
30 min
Łatwy
Chrupiące ciasteczka sezamowe
292 kcal
5g
27 min
Łatwy
Smażone tofu z fasolką szparagową w sosie z czarnej fasoli
286 kcal
18g
35 min
Średni
Kwiaty cukinii w chrupiącym cieście
299 kcal
5g
30 min
Łatwy
Kawior z bakłażana
198 kcal
3g
60 min
Średni
Piononos de Santa Fe
211 kcal
6g
60 min
Łatwy
Hiszpańska sałatka z kukurydzy
265 kcal
5g
15 min
Łatwy
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Łatwy
Fricassée z Grzybów
287 kcal
7g
35 min
Średni
Warzywne pierożki jiaozi z grzybami shiitake
232 kcal
8g
55 min
Łatwy
Smażone pieczarki z czosnkiem i pietruszką
125 kcal
4g
22 min
Łatwy
Ziemniaki na parze
160 kcal
4g
35 min
Łatwy
Klasyczna sałatka z pomidorów
188 kcal
2g
15 min
Średni
Suflet cytrynowy
266 kcal
10g
45 min
Łatwy
Aksamitny krem z dyni (Velouté)
271 kcal
9g
55 min
Łatwy
Owoce w korzennym syropie
252 kcal
1g
40 min
Łatwy
Larb Gai: Pikantna tajska sałatka z mielonego kurczaka
246 kcal
27g
25 min