
Kremowa Gemüsepfanne
Pełna smaku patelnia miękkich warzyw otulonych aksamitnym, kremowym sosem. W powietrzu unosi się kuszący aromat rumianego masła i świeżo startej gałki muszkatołowej.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 400 gZiemniak~80 cal/na porcję(pokrojone w drobną kostkę)VeganGluten-free
- 200 gMarchewka~15 cal/na porcję(pokrojona w plasterki lub kostkę)VeganGluten-free
- 1 piecePor~15 cal/na porcję(pokrojony w talarki)VeganGluten-free
- 1 pieceCebula żółta~13 cal/na porcję(drobno posiekana)VeganGluten-free
- 30 gMasło niesolone~56 cal/na porcjęGluten-free
- 150 mlŚmietanka~93 cal/na porcjęGluten-free
- 2 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
- 1 pinchGałka muszkatołowa~1 cal/na porcję(starta na tarce)VeganGluten-free
- 0.5 piecePietruszka gładka(posiekana)VeganGluten-free
- 200 mlBulion warzywny~3 cal/na porcjęVeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Przygotowanie warzyw
Warzywa obierz ze skórki. Ziemniaki i marchew pokrój w centymetrową kostkę, a cebulę oraz pora posiekaj w cienkie piórka. Dzięki równej wielkości kawałków wszystko ugotuje się idealnie w tym samym czasie.
10 minPodsmażanie bazy
Na dużej patelni rozpuść masło. Gdy zacznie lekko skwierczeć i się pienić, wrzuć ziemniaki i cebulę. Smaż je powoli, aż delikatnie złapią kolor, a brzegi staną się szkliste.
7 minDuszenie pod przykryciem
Dołóż marchew oraz pora i wlej bulion warzywny. Przykryj patelnię i duś całość na średnim ogniu. Warzywa powinny zmięknąć, zachowując jednak swój kształt.
12 minWykończenie kremowym sosem
Wlej śmietankę i dopraw całość solą, pieprzem oraz gałką muszkatołową. Gotuj przez około 2 minuty, aż sos zgęstnieje i zacznie apetycznie oblepiać warzywa. Na koniec posyp danie posiekaną natką pietruszki.
6 min
Porady szefa kuchni
- •Unikaj zbyt mocnego rumienienia warzyw – zależy nam na ich miękkości i delikatności, a nie na przypieczonej skórce.
- •Gałkę muszkatołową dodaj na samym końcu, by w pełni zachować jej głęboki, korzenny aromat.
Przechowywanie
Danie możesz przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku do 3 dni. Podgrzewaj na małym ogniu, dodając odrobinę wody, aby przywrócić sosowi kremową konsystencję.