Łatwy
Chrupiący pak choi smażony z czosnkiem
118 kcal
2g
15 min
śródziemnomorskie poniżej 300 kcal Przepisy
476 przepisów
Przepisy śródziemnomorskie mogą być lekkie i smaczne. Z daniami takimi jak Sałatka z pomarańczy z czarnymi oliwkami (256 kcal) i Muhallebi (299 kcal) łatwo jest się rozkoszować bez przekraczania 300 kcal.
Średni
Mực xào (Wietnamskie kalmary smażone z ananasem i selerem)
263 kcal
24g
30 min
Łatwy
Karczochy po hiszpańsku w sosie winegret
273 kcal
4g
55 min
Łatwy
Hiszpańska bagietka czosnkowa
284 kcal
3g
20 min
Łatwy
Smażone grzyby shiitake po chińsku
276 kcal
7g
20 min
Łatwy
Grillowane papryczki Padrón
141 kcal
4g
15 min
Łatwy
Hiszpańska sałatka z pieczonej papryki
187 kcal
2g
60 min
Łatwy
Nộm rau muống (Wietnamska sałatka ze szpinaku wodnego)
233 kcal
12g
25 min
Średni
Maślane bułeczki kolacyjne
230 kcal
5g
210 min
Średni
Karmelki orzechowe
281 kcal
4g
25 min
Łatwy
Sos z czerwonego curry i mleczka kokosowego
258 kcal
3g
25 min
Łatwy
Pad Pak Ruam Mit
240 kcal
19g
25 min
Łatwy
Klasyczna sałatka Coleslaw
178 kcal
3g
20 min
Łatwy
Amerykańska zupa pomidorowa
232 kcal
5g
45 min
Łatwy
Placki Zucchini
293 kcal
11g
40 min
Łatwy
Tajska sałatka z grillowanymi krewetkami
202 kcal
29g
25 min
Łatwy
Pieczone brzoskwinie winnicowe z miodem i tymiankiem
161 kcal
2g
25 min
Łatwy
Chrupiące brokuły z czosnkiem i sosem sojowym
165 kcal
5g
18 min
Łatwy
Smażona kapusta pekińska z czosnkiem i soją
115 kcal
3g
15 min
Łatwy
Smażona kapusta z czosnkiem z woka
139 kcal
2g
15 min
Łatwy
Krewetki smażone z imbirem
268 kcal
31g
25 min
Średni
Krewetki w tempurze
287 kcal
13g
30 min
Łatwy
Szpinak smażony z czosnkiem
261 kcal
8g
15 min
Średni
Cá hấp: Wietnamska ryba gotowana na parze w całości
288 kcal
26g
35 min