Pieczony kalafior po grecku

Pieczony kalafior po grecku
45 min
łącznie
4
osób
279
kalorii na porcję
Składniki ↓

Składniki

4 osób
  • 1 szt.Kalafior (podzielony na różyczki)
  • 4 łyżkaOliwa z oliwek extra virgin
  • 2 szt.Czosnek (przeciśnięty przez praskę)
  • 1 łyżkaOregano (suszone)
  • 1 szt.Cytryna (wyciśnięty na sok)
  • 150 gJogurt grecki naturalny
  • 1 szczyptaSzara sól morska
  • 1 szczyptaPieprz czarny mielony
  • 100 gFeta (pokruszona)

Przygotowanie

Różyczki kalafiora o chrupiących, mocno przypieczonych brzegach i maślanym wnętrzu. Aromat prażonego oregano i cytrynowej nuty natychmiast wypełnia całą kuchnię.

  1. 1

    Kalafiora podziel na równe różyczki wielkości orzecha włoskiego. Nie wyrzucaj małych, zielonych listków – po upieczeniu stają się obłędnie chrupiące i pyszne.

  2. 2

    W dużej misce wymieszaj oliwę z oliwek z przeciśniętym przez praskę czosnkiem, oregano, solą oraz pieprzem. Wrzuć kalafiora i dokładnie wymieszaj, by każda różyczka lśniła od marynaty.

  3. 3

    Rozłóż warzywa na blaszce tak, aby swobodnie obok siebie leżały. Piecz w 200°C do momentu, aż brzegi mocno się zrumienią, a czubek noża będzie wchodził w środek bez żadnego oporu.

  4. 4

    Jogurt grecki roztrzep z sokiem z cytryny na gładki krem. Rozsmaruj go na dnie półmiska, wyłóż na wierzch gorącego kalafiora i całość posyp obficie pokruszoną fetą.

Gotuj krok po kroku

Często zadawane pytania

Jak przygotować to danie?
  • Nie układaj różyczek zbyt ciasno na blaszce, w przeciwnym razie kalafior zacznie się gotować na parze zamiast chrupać.
  • Cierpliwie czekaj, aż brzegi kalafiora będą niemal zwęglone – to właśnie tam kumuluje się najgłębszy, karmelowy smak.
Jak długo można przechowywać to danie?

Przechowuj w lodówce do 2 dni. Najlepiej odgrzewać w piekarniku, aby przywrócić warzywom ich pierwotną chrupkość.

4,7
3 opinii
Oceń ten przepis:

Podobne przepisy