Łatwy
Kurczak z tajską bazylią (Pad Krapow)
282 kcal
27g
25 min
śródziemnomorskie poniżej 300 kcal Przepisy
476 przepisów
Przepisy śródziemnomorskie mogą być lekkie i smaczne. Z daniami takimi jak Sałatka z pomarańczy z czarnymi oliwkami (256 kcal) i Muhallebi (299 kcal) łatwo jest się rozkoszować bez przekraczania 300 kcal.
Średni
Tom Yum Talay
250 kcal
39g
35 min
Łatwy
Tum Khao Pod (Tajska sałatka z kukurydzy)
259 kcal
9g
15 min
Łatwy
Yam Hed – Tajska sałatka z grzybami
67 kcal
4g
20 min
Łatwy
Yam Mamuang (Tajska sałatka z zielonego mango)
277 kcal
8g
25 min
Średni
Yam Talay
246 kcal
40g
25 min
Łatwy
Chrupiący smażony czosnek (Tỏi Phi)
63 kcal
1g
25 min
Łatwy
Pieczone frytki z batatów
297 kcal
3g
40 min
Łatwy
Tajska bazylia smażona z czosnkiem i chili
173 kcal
3g
13 min
Łatwy
Wietnamskie chipsy bananowe
223 kcal
1g
25 min
Łatwy
Wietnamska marynowana kapusta
102 kcal
2g
30 min
Łatwy
Wietnamska oliwa szczypiorkowa (Mỡ Hành)
237 kcal
1g
7 min
Łatwy
Wietnamskie ogórki marynowane
103 kcal
3g
20 min
Łatwy
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Łatwy
Wietnamskie pikle z papryczek chili
200 kcal
3g
20 min
Łatwy
Wietnamska sałatka ze świeżych ziół
57 kcal
3g
15 min
Łatwy
Wietnamska sałatka ze świeżej mięty
57 kcal
2g
15 min
Łatwy
Sos Nuoc Cham
36 kcal
1g
10 min
Średni
Tofu wędzone w dymie z herbaty
265 kcal
22g
65 min
Łatwy
Wietnamska sałatka (Xà lách trộn)
120 kcal
2g
15 min
Średni
Wietnamska sałatka z meduzy (Gỏi sứa)
200 kcal
11g
30 min
Łatwy
Sałatka z pomarańczy z nutą cynamonu
134 kcal
2g
15 min
Łatwy
Zaalouk z bakłażana
225 kcal
4g
60 min
Łatwy
Jajka w chermouli
229 kcal
8g
35 min