Łatwe
Krewetki w czosnku (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
śródziemnomorskie lekkie Przepisy
1215 przepisów
Rozkoszuj się smakami południa z przepisami takimi jak Cocadas (422 kcal) czy Sardynki z miętą (480 kcal). Brie z miodem i orzechami pieczony (383 kcal) dodaje smaku Twoim lekkim posiłkom.
Łatwe
Chana Dal
388 kcal
15g
65 min
Łatwe
Karczochy po hiszpańsku w sosie winegret
273 kcal
4g
55 min
Łatwe
Klasyczna sałatka Coleslaw
178 kcal
3g
20 min
Łatwe
Tradycyjna sałatka grecka
384 kcal
10g
15 min
Łatwe
Karmelizowana cebula
196 kcal
2g
70 min
Łatwe
Pieczone bataty w glazurze klonowej
437 kcal
5g
60 min
Średnie
Koreański sękacz (Baumkuchen)
350 kcal
6g
65 min
Łatwe
Tradycyjne Gazpacho
336 kcal
4g
25 min
Łatwe
Galaretka kawowa z mlekiem skondensowanym
294 kcal
10g
20 min
Średnie
Ceviche mieszane
288 kcal
38g
40 min
Średnie
Wietnamskie spring rollsy z krewetkami
236 kcal
13g
50 min
Łatwe
Chutney miętowy
52 kcal
2g
15 min
Łatwe
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Łatwe
Tradycyjne placki z cukinii
425 kcal
10g
35 min
Średnie
Hiszpańska rolada bożonarodzeniowa (Tronco de Navidad)
465 kcal
10g
57 min
Łatwe
Pieczone frytki z batatów
297 kcal
3g
40 min
Łatwe
Chutney z kolendry
45 kcal
2g
12 min
Łatwe
Chè hạt sen – słodka zupa z nasion lotosu
320 kcal
11g
60 min
Średnie
Baida Roti
416 kcal
13g
35 min
Średnie
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Łatwe
Chutney z tamaryndowca
151 kcal
1g
20 min
Łatwe
Tradycyjny Daal Fry
342 kcal
16g
60 min
Łatwe
Sałatka z pieczonych buraków z kozim serem
440 kcal
13g
80 min