Łatwe
Yaki Dofu – Smażone Tofu w Bursztynowej Glazurze
275 kcal
17g
35 min
sercowo-naczyniowe Mięsa i ryby
286 przepisów
Łatwe
Reibekuchen – chrupiące placki ziemniaczane
534 kcal
10g
40 min
Średnie
Filet z labraksa po włosku
597 kcal
97g
25 min
Średnie
Natto Maki – rolki z fermentowaną soją
346 kcal
10g
60 min
Średnie
Ojinguh Bokkeum – pikantne kalmary po koreańsku
335 kcal
25g
30 min
Średnie
Nokdujeon (koreańskie placki z fasoli mung)
690 kcal
32g
50 min
Łatwe
Szaszłyki z kurczaka tandoori
342 kcal
34g
32 min
Średnie
Chińskie pulpeciki rybne
219 kcal
26g
35 min
Łatwe
Ryba po prowansalsku
331 kcal
30g
45 min
Średnie
Pataniscas de Batata – portugalskie placuszki z dorsza
594 kcal
73g
60 min
Średnie
Smażone przegrzebki
380 kcal
51g
15 min
Łatwe
Marynowana Makrela
585 kcal
31g
35 min
Średnie
Puszyste bułeczki Bao na parze
562 kcal
12g
45 min
Łatwe
Tacos z kremową czerwoną fasolą (frijoles)
799 kcal
33g
35 min
Średnie
Wołowina z brokułami z woka
444 kcal
30g
25 min
Łatwe
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min
Łatwe
Pikantne szaszłyki z tofu z kuminem
234 kcal
18g
30 min
Średnie
Złociste kotleciki z łososia
554 kcal
30g
45 min
Łatwe
Pieczony falafel
614 kcal
27g
45 min
Średnie
Smażone tofu jedwabiste
383 kcal
16g
25 min
Łatwe
Kebda Mchermla
331 kcal
27g
30 min
Średnie
Tud Mun Pla
318 kcal
25g
35 min
Średnie
Chrupiące kęski z tofu
547 kcal
18g
35 min
Łatwe
Ryba z grilla w glazurze miso
261 kcal
31g
25 min