Anty-cholesterolowe przepisy

Szukasz pomysłów na posiłki z małą ilością tłuszczów nasyconych, za to z błonnikiem z roślin strączkowych i zdrowymi tłuszczami? Spróbuj Pieczonej ciecierzycy z wędzoną papryką (517 kcal) lub Pikantnej czarnej fasoli (990 kcal). 990 przepisy pomogą Ci urozmaicić codzienne menu.

Hiszpański makaron z kurczakiem – Pasta con Pollo

45 min · 608 kalorii

Makaron z Ciecierzycą

35 min · 505 kalorii

Pieczeni Papryki

45 min · 187 kalorii

Smażony makaron ryżowy z kurczakiem

30 min · 573 kalorii

Mochi z kudzu

30 min · 308 kalorii

Dallae-jangajji (Marynowany dziki szczypiorek)

25 min · 151 kalorii

Ribollita

2 h · 668 kalorii

Ziołowa focaccia

45 min · 390 kalorii

Salsefia pieczona w syropie klonowym

55 min · 235 kalorii

Pory z sosem vinaigrette

35 min · 370 kalorii

Pulao warzywne

45 min · 438 kalorii

Chiński sos śliwkowy

1 h · 155 kalorii

Cytrynowy sos tahini

10 min · 202 kalorii

Aksamitna konfitura z cebuli

1 h · 169 kalorii

Wietnamska sałatka z zielonej papai

30 min · 229 kalorii

Wietnamska sałatka (Xà lách trộn)

15 min · 121 kalorii

Kraby po hiszpańsku

50 min · 513 kalorii

Karmelki orzechowe

25 min · 281 kalorii

Domowe chipsy ziemniaczane

35 min · 356 kalorii

Aromatyczne warzywne chrupki w cieście filo

45 min · 297 kalorii

Tofu w sosie musztardowym

25 min · 249 kalorii

Wegański burger z wędzonym tofu i papryką

40 min · 468 kalorii

Dolmades z ryżem i świeżymi ziołami

1 h 35 min · 547 kalorii

Soczyste kąski z kurczaka w marynacie

25 min · 252 kalorii