
Makaron z Ciecierzycą
Gęsta, rozgrzewająca zupa makaronowa, w której skrobia z ciecierzycy naturalnie zagęszcza aromatyczny wywar. Leśny aromat rozmarynu idealnie balansuje ostrość czosnku, tworząc rustykalny, niezwykle satysfakcjonujący posiłek.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 250 gMakaron suszony~228 cal/na porcję(ditalini lub inny krótki makaron typu rurki)Vegan
- 400 gCieciorka~350 cal/na porcję(ugotowana i odsączona)VeganGluten-free
- 2 pieceCzosnek~2 cal/na porcję(zmiażdżony)VeganGluten-free
- 1 pieceRozmaryn~1 cal/na porcję(cała gałązka)VeganGluten-free
- 4 tbspOliwa z oliwek extra virgin~135 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tbspKawior z pomidorów~8 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 800 mlWoda mineralnaVeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
- 800 mlBulion warzywny~10 cal/na porcjęVeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Baza aromatyczna
Na głębokiej patelni lub w garnku o grubym dnie zeszklij na oliwie z oliwek zmiażdżony czosnek i gałązkę rozmarynu. Czosnek powinien stać się apetycznie złocisty, ale uważaj, by go nie przypalić – inaczej danie nabierze goryczy.
5 minPrzesmażanie ciecierzycy
Dodaj odsączoną ciecierzycę oraz koncentrat pomidorowy. Smaż przez około 2 minuty, aby skoncentrować wszystkie smaki. Rozgnieć widelcem około jedną trzecią ciecierzycy – uwolniona w ten sposób skrobia nada potrawie pożądaną, aksamitną konsystencję.
2 minGotowanie makaronu
Wlej bulion warzywny i doprowadź do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień. Wsyp suchy makaron bezpośrednio do wywaru. Płyn musi całkowicie przykrywać wszystkie składniki.
5 minZagęszczanie dania
Gotuj makaron, często mieszając. Płyn powinien odparować i zredukować się na tyle, by stworzyć gęsty, kremowy sos otulający kluski. Pamiętaj, by makaron pozostał idealnie al dente.
10 minFinisz
Wyjmij gałązkę rozmarynu. Dopraw całość solą morską i świeżo mielonym czarnym pieprzem. Przed podaniem odstaw danie na 2 minuty poza ogień – w tym czasie sos jeszcze bardziej zgęstnieje i nabierze mocy.
2 min
Porady szefa kuchni
- •Sos powinien być esencjonalny i gęsty: makaron nie może pływać w rzadkim bulionie, lecz być skąpany w aksamitnej emulsji.
- •Nigdy nie płucz makaronu – naturalna skrobia jest niezbędna, aby uzyskać tę wyjątkową, kremową teksturę bez dodatku śmietany.
Przechowywanie
Danie można przechowywać w lodówce do 2 dni. Makaron z czasem wchłonie płyn, więc przed ponownym podgrzewaniem na małym ogniu dodaj odrobinę wody lub bulionu.