Łatwe
Langustynki pieczone w soli
285 kcal
44g
20 min
w mniej niż 45 min śródziemnomorskie Mięsa i ryby
320 przepisów
Rozkoszuj się 137 przepisami na mięsa i ryby śródziemnomorskie, gotowymi w mniej niż 45 minut. Spróbuj Placków z cukinii z przyprawami dla oryginalnego akcentu lub wybierz Bacalao al Pil Pil dla autentycznego doświadczenia.
Łatwe
Placki Zucchini
293 kcal
11g
40 min
Łatwe
Łosoś a la plancha z chrupiącą skórką
598 kcal
52g
18 min
Średnie
Pieczona ryba z trawą cytrynową i galangalem
443 kcal
51g
45 min
Średnie
Tortas de aceite z szynką serrano i rukolą
602 kcal
27g
37 min
Średnie
Fritura de Pescado
864 kcal
64g
35 min
Łatwe
Paluszki Kurczaka
611 kcal
38g
30 min
Łatwe
Abruzyjskie Arrosticini
555 kcal
46g
35 min
Średnie
Chili Paneer
595 kcal
24g
35 min
Średnie
Tradycyjny smażony kurczak
1451 kcal
54g
40 min
Łatwe
Tajska sałatka z krewetkami i orzeszkami ziemnymi
237 kcal
25g
25 min
Średnie
Sate Gai
560 kcal
41g
45 min
Średnie
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Średnie
Smażony Ryby
550 kcal
45g
35 min
Średnie
Kofta rybna ze świeżymi ziołami i przyprawami
354 kcal
41g
45 min
Łatwe
Soczysty kurczak stir-fry z chrupiącymi warzywami
341 kcal
31g
30 min
Średnie
Krewetki w tamaryndowcu
274 kcal
31g
25 min
Łatwe
Łosoś w sosie koperkowym
388 kcal
34g
30 min
Łatwe
Tajska sałatka z grillowanymi krewetkami
202 kcal
29g
25 min
Łatwe
Wrapy z grillowanym kurczakiem
542 kcal
30g
25 min
Łatwe
Ogrodowa frittata z warzywami
261 kcal
15g
35 min
Średnie
Łosoś smażony jednostronnie
400 kcal
39g
18 min
Łatwe
Duszone tofu z grzybami shiitake
307 kcal
18g
35 min
Łatwe
Chrupiące grzanki z kremowym twarożkiem i ziołami
478 kcal
19g
15 min