Średnie
Tortas de aceite z szynką serrano i rukolą
602 kcal
27g
37 min
w mniej niż 45 min śródziemnomorskie Mięsa i ryby
320 przepisów
Rozkoszuj się 137 przepisami na mięsa i ryby śródziemnomorskie, gotowymi w mniej niż 45 minut. Spróbuj Placków z cukinii z przyprawami dla oryginalnego akcentu lub wybierz Bacalao al Pil Pil dla autentycznego doświadczenia.
Łatwe
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Średnie
Pechugas de Pollo Rellenas – hiszpańskie piersi z kurczaka
846 kcal
62g
35 min
Średnie
Smażone tofu jedwabiste
383 kcal
16g
25 min
Łatwe
Małże po marynarsku
514 kcal
57g
30 min
Średnie
Sola meunière z palonym masłem
806 kcal
66g
25 min
Łatwe
Paneer Kathi Roll
568 kcal
27g
30 min
Średnie
Żabie udka z czosnkiem i pietruszką
382 kcal
34g
25 min
Łatwe
Grillowane tofu po chińsku
344 kcal
21g
35 min
Średnie
Krewetki w sosie chili
265 kcal
31g
25 min
Łatwe
Kanapki z ogórkiem
463 kcal
16g
20 min
Łatwe
Krewetki po koreańsku z miodem i czosnkiem
281 kcal
26g
25 min
Łatwe
Kurczak Teriyaki
330 kcal
36g
30 min
Łatwe
Grillowany Miecznik
396 kcal
35g
21 min
Średnie
Szpinakowe roti
542 kcal
12g
35 min
Łatwe
Marynowana Makrela
585 kcal
31g
35 min
Łatwe
Tacos z krewetkami
768 kcal
38g
30 min
Łatwe
Chrupiące grzanki z kremowym twarożkiem i ziołami
478 kcal
19g
15 min
Łatwe
Stek z miecznika z grilla
417 kcal
38g
25 min
Łatwe
Pstrąg po młynarsku (Forelle Müllerin)
806 kcal
55g
25 min
Średnie
Owoce morza z woka w aksamitnym sosie
271 kcal
33g
30 min
Łatwe
Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min
Łatwe
Jajka po turecku (Çılbır)
710 kcal
26g
25 min
Łatwe
Grillowane sardynki
600 kcal
59g
21 min