Średni
Gỏi trái cây (Wietnamska sałatka z pomelo, wieprzowiną i krewetkami)
336 kcal
20g
45 min
w mniej niż 45 min bez laktozy Przepisy
1011 przepisów
Przygotuj smaczne dania bez laktozy w mniej niż 45 minut. Rozkoszuj się Mutton Seekh Kebab o wartości 495 kcal lub delektuj się pieczonymi frytkami z batatów o wartości 297 kcal. Różnorodne i szybkie dania dla każdego.
Łatwy
Sałatka z pomarańczy z nutą cynamonu
134 kcal
2g
15 min
Łatwy
Ziemniaki w aromatycznej marynacie chermoula
318 kcal
5g
40 min
Łatwy
Jajka w chermouli
229 kcal
8g
35 min
Łatwy
Chrupiący pak choi smażony z czosnkiem
118 kcal
2g
15 min
Średni
Mực xào (Wietnamskie kalmary smażone z ananasem i selerem)
263 kcal
24g
30 min
Średni
Tradycyjny chleb z semoliny (Matlouh)
540 kcal
15g
35 min
Łatwy
Couve à mineira – brazylijska kapusta z boczkiem
170 kcal
6g
25 min
Łatwy
Makaron z tuńczykiem
769 kcal
39g
35 min
Łatwy
Kurczak po portugalsku z kolorową papryką
372 kcal
34g
40 min
Łatwy
Sardynki z grilla po portugalsku
732 kcal
63g
35 min
Łatwy
Kalmary po andaluzyjsku
769 kcal
35g
25 min
Łatwy
Cecina de León z oliwą z oliwek i migdałami
417 kcal
41g
15 min
Łatwy
Hiszpańskie orzechy w karmelu
658 kcal
12g
30 min
Łatwy
Hiszpańska fasolka szparagowa z szynką serrano
306 kcal
16g
35 min
Łatwy
Hiszpańska bagietka czosnkowa
284 kcal
3g
20 min
Łatwy
Makaron z rybą po hiszpańsku
701 kcal
42g
35 min
Łatwy
Smażone grzyby shiitake po chińsku
276 kcal
7g
20 min
Łatwy
Grillowane papryczki Padrón
141 kcal
4g
15 min
Łatwy
Hiszpańska ciecierzyca ze szpinakiem
536 kcal
25g
30 min
Łatwy
Sardynki w marynacie escabeche
945 kcal
62g
35 min
Łatwy
Nộm rau muống (Wietnamska sałatka ze szpinaku wodnego)
233 kcal
12g
25 min
Średni
Nộm tôm thịt (Wietnamska sałatka z krewetkami i boczkiem)
661 kcal
25g
45 min
Łatwy
Banany w mleczku kokosowym (Kluai Buat Chi)
361 kcal
3g
25 min
Zawęź wyszukiwanie
w mniej niż 45 min bez laktozy Mięso i ryby(354)w mniej niż 45 min bez laktozy Dania kompletne(193)w mniej niż 45 min bez laktozy chińskie Przepisy(148)w mniej niż 45 min bez laktozy Przystawki(122)w mniej niż 45 min bez laktozy japońskie Przepisy(121)w mniej niż 45 min bez laktozy Warzywa(119)w mniej niż 45 min bez laktozy hiszpańskie Przepisy(95)w mniej niż 45 min bez laktozy tajskie Przepisy(94)w mniej niż 45 min bez laktozy koreańskie Przepisy(80)w mniej niż 45 min bez laktozy Przekąski(79)w mniej niż 45 min bez laktozy włoskie Przepisy(63)w mniej niż 45 min bez laktozy bliskowschodnie Przepisy(57)