poniżej 300 kcal Przepisy

Przepisy poniżej 300 kcal łączą lekkość i smaki. Sałatka z pomarańczy z czarnymi oliwkami (256 kcal) i Muhallebi (299 kcal) to opcje, które możesz cieszyć się bez wyrzutów sumienia.

Średnie

Domowe bułki do hamburgerów

298 kcal

9g

35 min

Łatwe

Tajska sałatka z wołowiną

238 kcal

24g

25 min

Łatwe

Bób z miętą i czosnkiem

268 kcal

12g

20 min

Średnie

Truskawkowe kakigōri z matchą

224 kcal

6g

30 min

Łatwe

Sukju-namul

84 kcal

4g

12 min

Łatwe

Tum Khao Pod (Tajska sałatka z kukurydzy)

259 kcal

9g

15 min

Łatwe

Krewetki po koreańsku z miodem i czosnkiem

281 kcal

26g

25 min

Łatwe

Herbata Karak

233 kcal

5g

20 min

Łatwe

Pieczone frytki z batatów

297 kcal

3g

40 min

Średnie

Pla Muek Yang

210 kcal

31g

33 min

Łatwe

Domowy sos ranch ze świeżymi ziołami

177 kcal

3g

15 min

Łatwe

Pikantne szaszłyki z tofu z kuminem

234 kcal

18g

30 min

Łatwe

Pieczona dynia z czosnkiem i tymiankiem

167 kcal

3g

50 min

Łatwe

Raita z granatem

171 kcal

5g

25 min

Łatwe

Dymka w marynacie sojowo-sezamowej

104 kcal

2g

15 min

Łatwe

Krewetki w pikantnym sosie musztardowym po chińsku

253 kcal

31g

23 min

Średnie

Tamagoyaki

232 kcal

13g

25 min

Średnie

Domowe umeboshi

120 kcal

2g

90 min

Łatwe

Świeża sałatka owocowa

181 kcal

2g

20 min

Średnie

Chonggak-kimchi (Kimchi z rzodkwi typu ponytail)

261 kcal

12g

55 min

Łatwe

Marchewka karmelizowana po magrebińsku

254 kcal

3g

55 min

Średnie

Pla Kapong Neung Manao

291 kcal

50g

35 min

Łatwe

Chrupiace warzywa z woka

148 kcal

3g

21 min

Łatwe

Klasyczna sałatka Coleslaw

178 kcal

3g

20 min