poniżej 300 kcal Przepisy

Przepisy poniżej 300 kcal łączą lekkość i smaki. Sałatka z pomarańczy z czarnymi oliwkami (256 kcal) i Muhallebi (299 kcal) to opcje, które możesz cieszyć się bez wyrzutów sumienia.

Łatwe

Miyukguk: Koreańska zupa z algami i wołowiną

178 kcal

15g

60 min

Średnie

Nabak-kimchi

98 kcal

3g

40 min

Łatwe

Tradycyjna tapenada z czarnych oliwek

163 kcal

2g

15 min

Łatwe

Ryba en papillote z wiosennymi warzywami

251 kcal

30g

35 min

Łatwe

Duet tradycyjnych sals meksykańskich

106 kcal

3g

30 min

Łatwe

Galaretka kawowa z mlekiem skondensowanym

294 kcal

10g

20 min

Łatwe

Sałatka ze świeżych ziół z granatem

165 kcal

2g

20 min

Średnie

Chrupiące placuszki warzywne po chińsku

244 kcal

6g

35 min

Łatwe

Karmelizowana cebula

231 kcal

3g

60 min

Łatwe

Marchewka glazurowana

151 kcal

2g

40 min

Łatwe

Crostini z pieczarkami

295 kcal

10g

30 min

Łatwe

Chrupiące tofu w gęstym sosie sojowym

286 kcal

17g

25 min

Łatwe

Świeża sałatka owocowa

181 kcal

2g

20 min

Łatwe

Chiński sos śliwkowy

155 kcal

1g

60 min

Łatwe

Duszone Koya-dofu

129 kcal

5g

35 min

Łatwe

Klasyczna sałatka z pomidorów

188 kcal

2g

15 min

Łatwe

Zupa krem z pora i ziemniaków

270 kcal

6g

55 min

Łatwe

Sałatka z pomarańczy z nutą cynamonu

134 kcal

2g

15 min

Średnie

Sos rybny (Nam Pla)

68 kcal

9g

40 min

Średnie

Pla Muek Yang

210 kcal

31g

33 min

Łatwe

Tajska sałatka z wołowiną

238 kcal

24g

25 min

Łatwe

Wietnamska oliwa szczypiorkowa (Mỡ Hành)

237 kcal

1g

7 min

Łatwe

Kremowa zupa cukiniowa z masłem

139 kcal

5g

40 min

Łatwe

Smażone tofu w przyprawie pięciu smaków

276 kcal

17g

30 min