poniżej 300 kcal Przepisy

Przepisy poniżej 300 kcal łączą lekkość i smaki. Sałatka z pomarańczy z czarnymi oliwkami (256 kcal) i Muhallebi (299 kcal) to opcje, które możesz cieszyć się bez wyrzutów sumienia.

Łatwy

Sałatka z rzodkiewki z masłem i solą morską

156 kcal

1g

15 min

Łatwy

Sałatka z rukoli z orzeszkami pinii i parmezanem

210 kcal

5g

12 min

Łatwy

Sałatka z pieczonej papryki

187 kcal

2g

45 min

Łatwy

Zielona sałata z winegretem musztardowym

225 kcal

1g

15 min

Łatwy

Sos jogurtowy z czosnkiem i szczypiorkiem

153 kcal

3g

10 min

Łatwy

Tradycyjny sos beszamelowy

219 kcal

6g

20 min

Łatwy

Domowy sos pomidorowy

163 kcal

3g

60 min

Łatwy

Ślimaki smażone w maśle czosnkowym z pieczarkami

208 kcal

14g

25 min

Łatwy

Kremowa zupa cukiniowa z masłem

139 kcal

5g

40 min

Łatwy

Orzeźwiająca zupa owocowa z miętą

254 kcal

4g

25 min

Łatwy

Aksamitna zupa krem z dyni z palonym masłem

275 kcal

5g

60 min

Łatwy

Tradycyjna tapenada z czarnych oliwek

163 kcal

2g

15 min

Łatwy

Provençal warzywny tian

231 kcal

5g

85 min

Łatwy

Klasyczne francuskie velouté grzybowe

265 kcal

9g

40 min

Łatwy

Sezonowe aksamitne velouté warzywne

276 kcal

5g

50 min

Łatwy

Pieczony seler z masłem i kminkiem

119 kcal

2g

65 min

Łatwy

Niemiecki flan jajeczny

245 kcal

11g

60 min

Łatwy

Kremowa Gemüsepfanne

277 kcal

5g

45 min

Łatwy

Kalarepa duszona w maśle

156 kcal

4g

35 min

Łatwy

Möhren und Erbsen – Marchewka z groszkiem po niemiecku

206 kcal

6g

45 min

Łatwy

Pudding waniliowy

213 kcal

8g

25 min

Łatwy

Niemiecki sos musztardowy

216 kcal

4g

20 min

Łatwy

Tradycyjny sos chrzanowy

156 kcal

4g

25 min

Łatwy

Baba ganoush po grecku

205 kcal

4g

60 min