poniżej 300 kcal Przepisy

Przepisy poniżej 300 kcal łączą lekkość i smaki. Sałatka z pomarańczy z czarnymi oliwkami (256 kcal) i Muhallebi (299 kcal) to opcje, które możesz cieszyć się bez wyrzutów sumienia.

Łatwy

Młoda cebulka w sosie vinaigrette

168 kcal

1g

18 min

Łatwy

Szakszuka z papryką i jajkami

300 kcal

11g

45 min

Łatwy

Chipsy warzywne

239 kcal

4g

35 min

Łatwy

Kalafior na parze z masłem i szarą solą

75 kcal

1g

25 min

Łatwy

Pieczona brukselka z boczkiem

293 kcal

12g

35 min

Łatwy

Jabłka duszone w cydrze z cynamonem

224 kcal

1g

40 min

Łatwy

Aksamitna konfitura z cebuli

171 kcal

2g

60 min

Średni

Aksamitne naleśniki ziemniaczane

287 kcal

9g

35 min

Łatwy

Krewetki na maśle czosnkowym

289 kcal

30g

25 min

Łatwy

Szpinak w śmietanie

282 kcal

9g

30 min

Łatwy

Fenkuł duszony w maśle

124 kcal

3g

55 min

Łatwy

Ogrodowa frittata z warzywami

261 kcal

15g

35 min

Średni

Puszysta rolada biszkoptowa z dżemem truskawkowym

280 kcal

6g

30 min

Łatwy

Fasolka szparagowa na maśle czosnkowym

145 kcal

3g

30 min

Średni

Aksamitny mus z zielonej herbaty matcha

280 kcal

8g

30 min

Łatwy

Aksamitny mus z selera

290 kcal

8g

40 min

Łatwy

Karmelizowana cebula

231 kcal

3g

60 min

Łatwy

Pieczone bataty z tymiankiem

271 kcal

4g

45 min

Łatwy

Ryba en papillote z wiosennymi warzywami

251 kcal

30g

35 min

Łatwy

Ziemniaki Fondant

285 kcal

6g

50 min

Łatwy

Złociste ziemniaki pieczone z czosnkiem i rozmarynem

270 kcal

4g

55 min

Łatwy

Ziemniaczki smażone na złoto

287 kcal

4g

40 min

Łatwy

Pieczona dynia z czosnkiem i tymiankiem

167 kcal

3g

50 min

Łatwy

Kremowa mizeria ze szczypiorkiem

113 kcal

2g

20 min