Średnie
Labraks w skorupce z soli po hiszpańsku
151 kcal
27g
55 min
paleo przeciwzapalne hiszpańskie Przepisy
20 przepisów
Łatwe
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Łatwe
Hiszpańska sałatka z tuńczykiem
469 kcal
27g
40 min
Średnie
Kraby po hiszpańsku
522 kcal
51g
50 min
Średnie
Ośmiornica po galicyjsku
418 kcal
36g
70 min
Średnie
Morszczuk a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Średnie
Grillowane karczochy (Alcachofas a la plancha)
254 kcal
8g
35 min
Średnie
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Łatwe
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Łatwe
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min
Średnie
Dorada w skorupie z soli
1070 kcal
66g
50 min
Łatwe
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
379 kcal
35g
15 min
Łatwe
Chipsy z szynki serrano
89 kcal
11g
17 min
Średnie
Cazuela z owocami morza
475 kcal
57g
55 min
Łatwe
Stek z miecznika z grilla
417 kcal
38g
25 min
Średnie
Sałatka z ośmiornicy
374 kcal
29g
65 min
Łatwe
Mero al Horno – Hiszpański pieczony merou
706 kcal
62g
65 min
Łatwe
Langustynki pieczone w soli
285 kcal
44g
20 min
Łatwe
Łosoś a la plancha z chrupiącą skórką
598 kcal
52g
18 min
Średnie
Hiszpański półmisek owoców morza z grilla
758 kcal
105g
35 min