Powrót do przepisów
Hiszpańska sałatka z pieczonej papryki

Hiszpańska sałatka z pieczonej papryki

Soczyste pasma pieczonej papryki, niemal rozpływające się w ustach, zanurzone w aromatycznej, owocowej oliwie. Przypalona skórka nadaje warzywom głęboką, dymną nutę, która idealnie balansuje ostrość świeżego czosnku.

0
traditionalmediterraneanhealthyvegetarian
15min
Przygotowanie
45min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

187
Kalorie
2g
Białko
9g
Węglowodany
15g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 2 piece
    Czerwona papryka
    ~25 cal/na porcję
    (w całości)
  • 2 piece
    Żółta papryka
    ~22 cal/na porcję
    (w całości)
  • 2 piece
    Czosnek
    ~2 cal/na porcję
    (drobno posiekany)
  • 4 tbsp
    Oliwa z oliwek extra virgin
    ~135 cal/na porcję
  • 2 tbsp
    Ocet z czerwonego wina
    ~2 cal/na porcję
  • 1 pinch
    Fleur de sel
  • 1 tbsp
    Ocet Sherry
    ~1 cal/na porcję

Alergeny

sulfites
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/4
  1. Opalanie skórki

    Rozgrzej piekarnik do 220°C. Całe papryki ułóż na blasze do pieczenia. Piecz do momentu, aż na skórce pojawią się pęcherze, a w niektórych miejscach wyraźne, czarne przypalenia.

    20 min
  2. Odparowanie dla łatwego obierania

    Wyjmij papryki z piekarnika i natychmiast przełóż do miski, szczelnie przykrywając ją folią spożywczą lub talerzem. Powstała para sprawi, że skórka odejdzie od miąższu bez najmniejszego trudu.

    15 min
  3. Krojenie w paski

    Zdejmij skórkę, usuń gniazda nasienne oraz białe błonki. Miąższ pokrój w równe paski. Pamiętaj, aby zachować sok, który zebrał się podczas pieczenia – to samo dobro!

    10 min
  4. Marynowanie

    Wymieszaj paski papryki i zebrany sok z posiekanym czosnkiem, oliwą, octem z czerwonego wina oraz octem Sherry. Solidnie dopraw solą. Odstaw do lodówki, aby smaki idealnie się przegryzły.

    60 min

Porady szefa kuchni

  • Nigdy nie płucz upieczonej papryki pod bieżącą wodą – w ten sposób zmyjesz cały wyjątkowy, dymny aromat.
  • Najlepiej przygotować ją z 24-godzinnym wyprzedzeniem; z każdym dniem w marynacie sałatka staje się jeszcze smaczniejsza.

Przechowywanie

Przechowuj w lodówce przez 4 do 5 dni w szczelnym pojemniku, dbając o to, by papryka była całkowicie przykryta oliwą.

4.8
21 opinie
Oceń ten przepis:
Hiszpańska sałatka z pieczonej papryki | FoodCraft