Przeciw osteoporozie przepisy

Przepisy na zdrowe kości mogą łączyć źródła białka i wapnia z rozsądną ilością soli. Spróbuj Sałatki Cezar z kurczakiem (35 g białka) lub Makaronu z kurczakiem Cajun (48 g białka). 2289 przepisów pozwala Ci znaleźć pomysły na codzienne posiłki.

Puree Ziemniaczane z Czosnkiem i Oliwą z Oliwek

40 min · 453 kalorii

Strapatsada – grecka jajecznica z pomidorami

25 min · 761 kalorii

Mieszane przystawki po włosku

40 min · 860 kalorii

Ryż kleisty z durianem

1 h 10 min · 800 kalorii

Kawałek orzechowy

55 min · 787 kalorii

Enchiladas z wołowiną

1 h · 1019 kalorii

Pieczone kasztany

35 min · 432 kalorii

Tradycyjne galette complete

35 min · 607 kalorii

Makaron z Melonem

30 min · 798 kalorii

Włoskie pasticciotto z kremem cytrynowym

1 h 5 min · 571 kalorii

Tigres: Hiszpańskie mule faszerowane

1 h · 678 kalorii

Włoskie ravioli z wieprzowiną i parmezanem na parze

50 min · 395 kalorii

Provençal warzywny tian

1 h 25 min · 228 kalorii

Makaron z brokułami po włosku

25 min · 521 kalorii

Ciasto marchewkowe

1 h 5 min · 691 kalorii

Koreański makaron chewy

30 min · 1817 kalorii

Ryż smażony z krewetkami

25 min · 813 kalorii

Truskawkowy jogurt mrożony

1 h · 258 kalorii

Warzywne kofty z serem paneer

1 h 30 min · 384 kalorii

Warzywa na parze po włosku

25 min · 111 kalorii

Tradycyjne ciasteczka walijskie (Welsh Cakes)

25 min · 561 kalorii

Kurczak z pomidorami

1 h · 562 kalorii

Pizza z ryżem

40 min · 528 kalorii

Sushi z makrelą

1 h 5 min · 965 kalorii