Powrót do przepisów
Strapatsada – grecka jajecznica z pomidorami

Strapatsada – grecka jajecznica z pomidorami

Kremowa konsystencja, w której esencjonalne, odparowane pomidory łączą się z delikatnymi jajkami. Kwasowość owoców idealnie przełamuje słony ser i wytrawny aromat suszonego oregano.

0
traditionalmediterraneanquick-mealvegetarian
10min
Przygotowanie
15min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

768
Kalorie
29g
Białko
57g
Węglowodany
46g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 8 piece
    Jajko
    ~140 cal/na porcję
    (roztrzepane)
  • 600 g
    Pomidor okrągły
    ~26 cal/na porcję
    (starte na tarce lub rozgniecione)
  • 6 tbsp
    Oliwa z oliwek extra virgin
    ~202 cal/na porcję
  • 2 tsp
    Oregano
    ~7 cal/na porcję
    (suszone)
  • 2 pinch
    Szara sól morska
  • 2 pinch
    Pieprz czarny mielony
    ~1 cal/na porcję
  • 4 piece
    Chlebek pita
    ~249 cal/na porcję
    (podpieczony)
  • 200 g
    Feta
    ~143 cal/na porcję
    (pokruszona)

Alergeny

jajkaglutenmilk
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/3
  1. Odparowywanie pomidorów

    Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek i dodaj starte na tarce pomidory. Smaż na średnim ogniu tak długo, aż cała woda odparuje, a na patelni pozostanie jedynie gęsta, lśniąca pulpa.

    8 min
  2. Smażenie jajek

    Roztrzep jajka i wlej je bezpośrednio na pomidory. Dopraw oregano, solą oraz pieprzem. Mieszaj energicznie szpatułką: masa powinna pozostać miękka i aksamitnie oblepiać łyżkę – nie pozwól, by jajka zbyt mocno się ścięły.

    4 min
  3. Wykończenie i podanie

    Na samym końcu wmieszaj pokruszony ser. Zdejmij patelnię z ognia, gdy jajka są jeszcze wilgotne i lśniące. Podawaj natychmiast w towarzystwie ciepłego chlebka pita.

    3 min

Porady szefa kuchni

  • Uważaj z ilością soli – ser sam w sobie jest już bardzo słony i łatwo zdominować smak dania.
  • Sekretem idealnej strapatsady jest całkowite odparowanie soku z pomidorów przed dodaniem jajek; w przeciwnym razie zamiast kremowej jajecznicy otrzymasz rzadką zupę.

Przechowywanie

Podawaj i jedz od razu. Jajecznica traci swoją unikalną, kremową teksturę podczas ponownego podgrzewania.

4.5
12 opinie
Oceń ten przepis: