
Strapatsada – grecka jajecznica z pomidorami
Kremowa konsystencja, w której esencjonalne, odparowane pomidory łączą się z delikatnymi jajkami. Kwasowość owoców idealnie przełamuje słony ser i wytrawny aromat suszonego oregano.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 8 pieceJajko~140 cal/na porcję(roztrzepane)Gluten-free
- 600 gPomidor okrągły~26 cal/na porcję(starte na tarce lub rozgniecione)VeganGluten-free
- 6 tbspOliwa z oliwek extra virgin~202 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 tspOregano~7 cal/na porcję(suszone)VeganGluten-free
- 2 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 2 pinchPieprz czarny mielony~1 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 4 pieceChlebek pita~249 cal/na porcję(podpieczony)Vegan
- 200 gFeta~143 cal/na porcję(pokruszona)Gluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/3Odparowywanie pomidorów
Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek i dodaj starte na tarce pomidory. Smaż na średnim ogniu tak długo, aż cała woda odparuje, a na patelni pozostanie jedynie gęsta, lśniąca pulpa.
8 minSmażenie jajek
Roztrzep jajka i wlej je bezpośrednio na pomidory. Dopraw oregano, solą oraz pieprzem. Mieszaj energicznie szpatułką: masa powinna pozostać miękka i aksamitnie oblepiać łyżkę – nie pozwól, by jajka zbyt mocno się ścięły.
4 minWykończenie i podanie
Na samym końcu wmieszaj pokruszony ser. Zdejmij patelnię z ognia, gdy jajka są jeszcze wilgotne i lśniące. Podawaj natychmiast w towarzystwie ciepłego chlebka pita.
3 min
Porady szefa kuchni
- •Uważaj z ilością soli – ser sam w sobie jest już bardzo słony i łatwo zdominować smak dania.
- •Sekretem idealnej strapatsady jest całkowite odparowanie soku z pomidorów przed dodaniem jajek; w przeciwnym razie zamiast kremowej jajecznicy otrzymasz rzadką zupę.
Przechowywanie
Podawaj i jedz od razu. Jajecznica traci swoją unikalną, kremową teksturę podczas ponownego podgrzewania.