Przeciw osteoporozie przepisy

Przepisy na zdrowe kości mogą łączyć źródła białka i wapnia z rozsądną ilością soli. Spróbuj Sałatki Cezar z kurczakiem (35 g białka) lub Makaronu z kurczakiem Cajun (2289 g białka). 2289 przepisów pozwala Ci znaleźć pomysły na codzienne posiłki.

Tradycyjna francuska wołowina w cebuli

2 h 20 min · 495 kalorii

Aloo Paratha – indyjskie chlebki z ziemniaczanym nadzieniem

50 min · 636 kalorii

Polędwiczka wieprzowa z suszonymi śliwkami

50 min · 537 kalorii

Tarta z orzechami włoskimi

55 min · 728 kalorii

Daal Chawal

1 h 15 min · 849 kalorii

Tradycyjny suflet serowy

50 min · 410 kalorii

Klasyczny flan pâtissier

1 h 10 min · 411 kalorii

Chłodnik z melona

20 min · 269 kalorii

Muhallebi

25 min · 294 kalorii

Rybne szaszłyki po bliskowschodniemu

28 min · 287 kalorii

Masło orzechowe

15 min · 545 kalorii

Amerykański ciasto marchewkowe

1 h 10 min · 799 kalorii

Francuskie ciasto śmietankowe

50 min · 364 kalorii

Aromatyczne ciasto waniliowe

1 h · 441 kalorii

Lentejas Estofadas – hiszpański gulasz z soczewicy

1 h 10 min · 918 kalorii

Sałatka z selera naciowego z parmezanem i anchois

15 min · 228 kalorii

Soczysta pierś z kurczaka w sosie piwnym

40 min · 425 kalorii

Ziemniaki po neapolitańsku

50 min · 348 kalorii

Soba Gashi – japońskie słodycze z gryki

25 min · 224 kalorii

Dorayaki z miso

30 min · 310 kalorii

Tteok (Koreańskie kluski ryżowe)

45 min · 421 kalorii

Szybki makaron z serem

50 min · 720 kalorii

Suflet cytrynowy

45 min · 264 kalorii

Choriatiki - prawdziwa sałatka grecka

15 min · 781 kalorii